女人吃何首乌的6大禁忌

女性食用何首乌需注意禁忌，包括体质禁忌、配伍禁忌、剂量禁忌、特殊时期禁忌、炮制禁忌及过敏禁忌。

1、体质禁忌：

何首乌性微温，阴虚火旺体质者慎用。这类人群常见潮热盗汗、口干咽燥症状，盲目服用可能加重内热。湿热体质者也不宜，易引发腹胀、舌苔黄腻。建议先咨询中医师辨证，必要时配伍生地、麦冬等滋阴药材中和药性。

2、配伍禁忌：

何首乌忌与葱蒜、萝卜同食，可能降低药效。中药配伍方面，避免与赤石脂、代赭石等矿物药同用，易产生不良反应。与西药联用需谨慎，特别是抗凝血药物，可能增加出血风险。安全用法是单独煎服或与枸杞、当归配伍。

3、剂量禁忌：

生何首乌日用量不超过3克，制首乌不超过10克。超量使用可能导致肝损伤，出现黄疸、乏力等症状。长期连续服用不宜超过3个月，建议采用间断服用法，如服用两周停一周。出现食欲减退应立即停用并检查肝功能。

4、特殊时期禁忌：

经期女性禁用，可能引起经量增多或经期延长。孕妇慎用，其中蒽醌类成分可能刺激子宫。哺乳期需避免，有效成分可能通过乳汁影响婴儿。更年期女性需减量使用，建议配合医师指导进行激素调节。

5、炮制禁忌：

生何首乌未经炮制含大黄酚等毒性成分，必须经过九蒸九晒工艺减毒。自行炮制存在风险，建议购买正规药企生产的制首乌。鉴别优质制首乌应观察断面呈棕褐色、有光泽，质地坚硬无霉斑。

日常可搭配黑芝麻、核桃仁制作药膳，每周2-3次为宜。练习八段锦"两手攀足固肾腰"动作辅助补肾效果。出现皮肤瘙痒、恶心等过敏症状立即停用，严重时需就医。肝功能异常者定期监测ALT、AST指标，储存时需密封防潮避免药效流失。