白茅根适合3岁以上儿童适量服用，需根据体质调整用量。
白茅根性寒味甘，3岁以下幼儿脾胃虚弱，可能引起腹泻或消化不良。3-6岁儿童每日用量建议3-5克，6岁以上可增至5-10克。体质虚寒者需配伍生姜或红枣调和药性。
适用于小儿肺热咳嗽、尿路感染引起的排尿灼痛。对风热感冒初期出现的咽喉肿痛、口干舌燥有缓解作用。血热型鼻衄可配伍藕节炭煎服，但需排除血液系统疾病。
不宜与寒凉中药如栀子、黄连同用，避免加重脾胃虚寒。服用期间忌食冷饮、油腻食物。蚕豆病患儿慎用，可能诱发溶血反应。
鲜品捣汁每次5-10毫升，干品煎煮时间不超过15分钟。可搭配梨皮、冰糖炖煮成糖水，分2-3次温服。连续服用不超过7天，症状未缓解需停用。
舌苔白厚、大便溏稀者禁用。阴虚火旺儿童表现为盗汗、手足心热可配伍麦冬。过敏体质首次服用需测试，观察是否出现皮疹或呼吸急促。
日常可将白茅根与荸荠、胡萝卜煲汤，每周饮用1-2次预防上火。配合推拿清天河水、揉板门等手法增强清热效果。运动方面建议练习八段锦"摇头摆尾去心火"式，每次5-8分钟。服药期间注意观察小便颜色变化，出现持续腹痛或尿量异常需及时就医。
2025-06-21
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