什么人不能喝杜仲茶

杜仲茶具有补肝肾、强筋骨等功效，但阴虚火旺者、低血压患者、过敏体质者、孕妇及经期女性不宜饮用。

1、阴虚火旺者：

阴虚火旺体质者体内阴液不足，常表现为口干舌燥、潮热盗汗。杜仲茶性温，可能加重虚火症状。此类人群可选择滋阴降火的菊花茶或麦冬茶替代，日常饮食多吃百合、银耳等凉润食材。

2、低血压患者：

杜仲含有的松脂醇二葡萄糖苷具有降压作用。血压低于90/60mmHg者饮用后可能出现头晕乏力，严重时导致体位性低血压。建议定期监测血压，必要时饮用黄芪红枣茶辅助升压。

3、过敏体质者：

杜仲中的绿原酸等成分可能引发皮肤瘙痒、呼吸道水肿等过敏反应。首次饮用应少量测试，出现皮疹需立即停用。过敏史人群可尝试蝉蜕、地肤子等抗过敏中药代茶饮。

4、孕妇慎用：

杜仲的活血成分可能刺激子宫收缩，妊娠早期尤其需要避免。特殊情况下需中医师指导，孕中期后可酌情使用杜仲炖汤，但每日量不超过5克。

5、经期女性：

月经期间饮用可能增加经血量，尤其月经量多者应禁用。血瘀型痛经者可在经前三天饮用，经期改用生姜红糖茶温经散寒。

日常饮用杜仲茶需控制每日用量在3-5克，建议上午饮用避免影响睡眠。搭配枸杞可增强补益效果，与决明子同泡需减量。运动方面可选择八段锦两手攀足固肾腰式辅助调理，饮食避免同时食用辛辣燥热食物。出现心慌、腹泻等不适反应时，立即停用并咨询执业中医师。