肾气亏虚吃什么药

肾气亏虚可通过中药调理，常用药物包括金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等，配合饮食起居调整改善症状。

1、金匮肾气丸：

适用于肾阳虚型亏虚，表现为腰膝酸冷、夜尿频多。方中附子、肉桂温补肾阳，熟地黄、山茱萸滋补肾精，茯苓泽泻利水渗湿。需连续服用1-3个月，服药期间忌食生冷，高血压患者慎用。可搭配艾灸关元、命门穴增强疗效。

2、六味地黄丸：

针对肾阴虚型亏虚，症见潮热盗汗、耳鸣健忘。熟地黄、山药、山茱萸三补配合泽泻、丹皮、茯苓三泻，滋而不腻。建议早晚各服8丸，长期熬夜者需配合酸枣仁汤安神。糖尿病患者可选择无糖剂型。

3、五子衍宗丸：

专治肾精不足引起的生殖功能减退，含枸杞子、菟丝子等种子类药物。对男性遗精早泄、女性经少不孕有显效。需饭前温水送服，配合八段锦"两手攀足固肾腰"动作练习效果更佳。服药期间需节制房事。

4、中成药选择：

右归丸适合阴阳两虚伴畏寒肢冷，含鹿角胶等血肉有情之品。左归丸侧重滋阴填精，适合更年期综合征。龟鹿二仙胶对骨质疏松有效，需烊化兑服。选择时需辨证分型，不可自行加大剂量。

5、食疗辅助：

黑芝麻核桃粉早晚各一勺，枸杞桑葚泡水代茶饮。羊肉炖杜仲温补肾阳，山药芡实粥健脾益肾。忌食苦瓜、绿豆等寒凉食物，冬季可适量饮用黄酒煮姜片。每日叩齿吞津36次，睡前按摩涌泉穴300圈。

肾气亏虚调理需药物与生活方式结合。保证子时前入睡，避免过度劳累。太极拳云手式、站桩可培补元气，每周3次每次30分钟。症状持续加重或出现水肿、严重脱发时需及时就医，警惕慢性肾病可能。长期服药者每季度复查肝肾功能，孕妇及儿童用药需医师指导。适当增加海参、牡蛎等富含锌元素食物，控制食盐摄入量每日不超过5克。