干燕窝无需冷藏保存，正确储存需注意防潮、避光、通风，具体方法包括密封保存、环境干燥、定期检查、远离异味、控制温度。
干燕窝需用食品级密封罐或真空袋包装，避免接触空气导致氧化或受潮。玻璃罐内放置食品干燥剂可延长保质期，开封后需尽快使用完毕。
储存环境湿度需低于60%，梅雨季节可搭配除湿机或空调除湿功能。潮湿环境下燕窝易滋生霉菌，表面出现黑斑需立即丢弃。
每月检查燕窝状态，优质干燕窝应保持盏形完整、丝状纹理清晰。轻微受潮可置于阴凉处晾干，严重变质则不建议食用。
燕窝具有强吸附性，需远离香料、化妆品等气味源。可与活性炭包共同存放，避免串味影响炖煮后的口感与营养价值。
室温25℃以下为宜，极端高温环境可短暂冷藏但需密封防冷凝水。长期冷藏可能导致蛋白质结构变化，影响泡发效果。
日常可搭配莲子、百合炖煮增强润肺功效，避免与辛辣油腻食物同食。储存超过两年需观察是否变色变味，优质干燕窝在适宜条件下可保存3-5年。泡发时使用纯净水，夏季需冷藏泡发防止变质，炖煮时间控制在30分钟内以保留唾液酸活性成分。
2025-05-22
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