您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

跌打损伤怎么治疗最快

发布时间: 2025-04-27 20:50

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

跌打损伤最快治疗方法包括冷热敷交替、中药外敷、推拿按摩、内服活血化瘀药及适度功能锻炼。

1、冷热敷交替:

急性期24小时内用冰袋冷敷15分钟/次,每2小时重复,可收缩血管减少肿胀;48小时后改用热毛巾湿敷20分钟/次,每日3次促进血液循环。注意冰敷时需用纱布隔开皮肤,避免冻伤。

2、中药外敷:

选用三七粉10克加黄酒调敷患处,或正红花油每日涂抹3次,亦可使用跌打万花油配合按摩。严重淤血者可尝试栀子粉与蛋清调和外敷,6小时更换一次,连用3天可见明显消肿效果。

3、推拿手法:

肿胀消退后采用揉法、拨筋法松解粘连,每日1次每次20分钟。膝关节损伤可配合点按阳陵泉、血海穴;腰部扭伤重点推拿肾俞、大肠俞穴位,操作前需确认无骨折风险。

4、内服药物:

云南白药胶囊每次2粒每日3次,或服用七厘散1.5克黄酒送服;疼痛剧烈时可用元胡止痛片配合大活络丸。慢性损伤者建议服用独活寄生汤加减,需连服7-10剂观察疗效。

5、功能锻炼:

踝关节损伤后第3天开始勾脚尖训练,每日50次分3组;腕部挫伤可进行握力球练习。肌肉拉伤者需在无痛范围内做等长收缩,每组10秒,间隔2分钟重复5组。

饮食宜多食蹄筋汤、黑豆炖排骨等富含胶原蛋白食物,忌食辛辣发物;康复期每日散步30分钟配合八段锦两手托天理三焦式练习。睡眠时抬高患肢,使用艾草贴敷可加速组织修复,若72小时后仍持续剧痛或出现异常声响需立即影像学检查。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

跌打损伤后怎么处理 详述跌打损伤的几个处理方法
跌打损伤后怎么处理 详述跌打损伤的几个处理方法
跌打损伤可通过冷敷处理、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、康复训练等方式治疗。跌打损伤通常由外力撞击、软组织挫伤、毛细血管破裂、韧带拉伤、关节错位等原因引起。[详细]
发布于 2025-05-16

最新推荐

锁阳泡水喝的正确方法
锁阳泡水喝的正确方法
锁阳泡水喝的正确方法主要包括选择适量锁阳、清洗处理、控制浸泡时间、搭配适宜食材以及注意饮用禁忌等步骤。1、选择适量锁阳锁阳泡水时需选用干燥切片,每次用量控制在3-5克。新鲜锁阳...[详细]
2025-11-25 15:30
辛夷的功效与作用是什么
辛夷的功效与作用是什么
辛夷具有散风寒、通鼻窍的功效,主要用于风寒头痛、鼻塞流涕、鼻渊鼻鼽等症。其作用主要有发散风寒、宣通鼻窍、抗炎镇痛、抗过敏、改善微循环等。1、发散风寒辛夷辛温解表,能发散肌表风寒...[详细]
2025-11-25 14:47
小朋友每天吃西瓜
小朋友每天吃西瓜
小朋友每天可以适量吃西瓜,但需控制摄入量以避免胃肠不适或影响正餐营养摄入。西瓜含有丰富的水分、维生素C和番茄红素等营养素,适合作为夏季补充水分的水果选择。西瓜含水量超过90%,...[详细]
2025-11-25 14:04
毛水苏的功效与作用是什么
毛水苏的功效与作用是什么
毛水苏具有清热解毒、祛风止痛、消肿散结等功效,主要用于治疗咽喉肿痛、风湿痹痛、痈肿疮毒等症状。1、清热解毒毛水苏性凉味辛,归肺经和肝经,能有效清除体内热毒。对于风热感冒引起的咽...[详细]
2025-11-25 13:21
独一味有什么好处和坏处
独一味是一种中药材,具有活血止痛、祛风除湿等功效,但过量使用可能导致胃肠不适或过敏反应。1、活血止痛独一味含有黄酮类、挥发油等活性成分,能抑制前列腺素合成,减轻关节或肌肉疼痛。对于跌打损伤、风湿性关节炎引起的局部肿胀疼痛,可...[详细]
2025-11-25 12:38
旋覆代赭汤的作用
旋覆代赭汤的作用
旋覆代赭汤具有降逆化痰、益气和胃的作用,主要用于治疗胃气虚弱、痰浊内阻引起的嗳气频作、胃脘痞闷、呕吐涎沫等症状。1、降逆化痰旋覆代赭汤中的旋覆花能降气消痰,代赭石可重镇降逆,两...[详细]
2025-11-25 11:55
小蓟有什么好处和坏处
小蓟是一种具有药用价值的植物,其好处包括止血、清热解毒、消肿散结等,但过量使用可能导致胃肠不适或过敏反应。一、好处小蓟全草可入药,其性凉味甘苦,归肝经,具有凉血止血的功效,常用于治疗衄血、尿血、崩漏等出血症状。现代研究表明,...[详细]
2025-11-25 11:12
医院动态 特色诊疗