您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

腕踝针的针刺方法

发布时间: 2025-04-29 07:44

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

腕踝针是通过刺激手腕和脚踝特定穴位调节气血的针刺疗法,操作要点包括准确定位、浅刺斜刺、留针时长控制。

1、穴位定位:

腕踝针的针刺方法

腕部常用内关、大陵、神门三穴,内关位于掌侧腕横纹上2寸,大陵在腕横纹中点,神门在腕横纹尺侧凹陷处。踝部选取三阴交、太溪、昆仑,三阴交在内踝尖上3寸,太溪位于内踝与跟腱间凹陷,昆仑在外踝与跟腱中点。定位误差会导致疗效下降,可用拇指同身寸法辅助测量。

2、进针手法:

采用15-25mm毫针,与皮肤呈15-30度角快速破皮后平刺。腕部进针深度0.3-0.5寸,踝部0.5-0.8寸,以得气为度不追求强烈针感。特殊技法包括套管弹入法减少疼痛,对畏惧针刺者可用指压替代刺激。

3、刺激方式:

腕踝针的针刺方法

基础手法包含捻转补泻法,顺时针捻转9次为补,逆时针6次为泻。可配合电针仪,疏密波用于止痛,连续波调理气血。留针期间每10分钟行针1次,急性病症留针20分钟,慢性病可延长至40分钟。

4、适应症选择:

对腕管综合征、踝关节扭伤等局部病症效果显著,调理失眠取神门配三阴交,缓解心悸用内关配太溪。禁忌症包括局部皮肤感染、严重水肿、凝血功能障碍,孕妇踝部穴位慎用。

5、疗程设计:

急性疼痛每日1次,3次为1疗程;慢性病隔日治疗,10次后评估疗效。建议配合腕踝部艾灸,选取雷火灸条距皮肤3cm施灸。治疗后饮当归红枣茶促进气血运行,避免2小时内接触冷水。

腕踝针的针刺方法

实施腕踝针后建议进行手腕环绕运动和踝泵练习,每日3组每组15次,配合山药薏米粥健脾利湿。治疗期间观察局部有无淤青或异常疼痛,出现持续酸胀可热敷处理。选择透气性好的棉质护腕护踝,睡眠时保持四肢温暖,避免空调直吹针刺部位。饮食宜增加黑豆、核桃等补肾食材,经期女性应暂停踝部针刺。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

针刺血海的功效 血海的针刺方法
针刺血海的功效 血海的针刺方法
血海名见经脉云:“尺脉弦,小腹痛,小腹及脚中拘急······针血海泻之。”该穴专走血分,为生血之海,下面来看看针刺血海的功针刺血海的功效血海又名血郄,为足太阴脾经腧穴,乃...[详细]
发布于 2024-11-08

最新推荐

热性惊厥有什么症状
热性惊厥有什么症状
热性惊厥主要表现为意识丧失、四肢抽搐、双眼上翻或凝视,可能伴随牙关紧闭、口吐白沫等症状。热性惊厥多见于6个月至5岁儿童,通常由体温快速升高诱发,可分为单纯性和复杂性两类。1、单...[详细]
2026-01-11 14:29
高血压中药能治愈吗
高血压中药能治愈吗
高血压通常不能通过中药完全治愈,但合理使用中药有助于控制血压和改善症状。高血压是一种慢性疾病,需要长期管理,中药可以作为辅助治疗手段。中药在高血压治疗中主要起到调理作用,能够帮...[详细]
2026-01-11 13:41
三七通舒胶囊有什么作用
三七通舒胶囊有什么作用
三七通舒胶囊主要有活血化瘀、通络止痛、改善微循环等作用,适用于瘀血阻络引起的胸痹心痛、中风偏瘫等症状。1、活血化瘀三七通舒胶囊中的三七总皂苷能抑制血小板聚集,降低血液黏稠度,促...[详细]
2026-01-11 12:54
治疗思虑过度失眠中成药有哪些
治疗思虑过度失眠中成药有哪些
治疗思虑过度失眠的中成药主要有安神补脑液、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸、天王补心丹、柏子养心丸等。思虑过度失眠可能与长期精神紧张、情绪波动等因素有关,建议在医生指导下选择合适药物。...[详细]
2026-01-11 12:06
每晚睡觉出汗怎么回事
每晚睡觉出汗怎么回事
每晚睡觉出汗可能由环境因素、内分泌失调、感染性疾病、药物副作用、自主神经功能紊乱等原因引起,可通过调整睡眠环境、药物治疗、生活方式干预等方式改善。1、环境因素卧室温度过高或被子...[详细]
2026-01-11 11:19
怎样去除体内湿气和寒气
去除体内湿气和寒气可通过饮食调理、运动锻炼、中医理疗、药物治疗、生活习惯调整等方式进行。1、饮食调理适量食用薏米、赤小豆、山药等健脾祛湿食材,搭配生姜、肉桂等温性调料。避免生冷瓜果、肥甘厚味,推荐冬瓜薏仁排骨汤等药膳。湿热体...[详细]
2026-01-11 10:31
干嚼枸杞一天吃多少
干嚼枸杞一天吃多少
干嚼枸杞每天建议食用10-20克,具体用量需根据个人体质和营养需求调整。枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱等活性成分,过量食用可能引起上火或消化不良。枸杞作为药食同源的中药材,日常保健用...[详细]
2026-01-11 09:44
医院动态 特色诊疗