感冒伤风的中医治疗需辨证施治，常见方法包括解表散寒、清热祛邪、调和营卫、扶正祛邪及外治疗法。
多因受凉引发，表现为恶寒重、发热轻、无汗头痛。推荐荆防败毒散加减，含荆芥、防风等药材；艾灸大椎穴或风门穴15分钟；生姜红糖水趁热饮用可驱寒发汗。
常见咽痛、黄涕、发热重，宜用银翘散，含金银花、连翘等；菊花薄荷茶清热；少商穴点刺放血缓解咽喉肿痛，需专业医师操作。
夏季多发伴胸闷呕吐，藿香正气水含苍术、陈皮等化湿；刮痧背部膀胱经；薏仁赤小豆粥健脾利湿，避免生冷油腻食物。
反复发作多因气虚，玉屏风散黄芪、白术增强卫气；按摩足三里穴；黄芪炖老母鸡食疗，每周2次提升免疫力。
紫苏叶煎水泡脚发汗；拔罐肺俞穴祛邪；佩戴苍术、白芷等药材的香囊避秽，孕妇慎用芳香疗法。
感冒期间宜食白粥、葱白等清淡食物，避风寒静养。风寒型可快走微汗，风热型需暂停运动。恢复期练习八段锦两手托天理三焦式调节气机，每日饮用党参红枣茶补益脾肺。症状持续3天未缓解或高热惊厥需立即就医，合并基础疾病者应中西医结合治疗。
2025-05-18
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