闪腰了吃三七片还是红药

闪腰后选择三七片或红药需根据损伤类型，急性淤血期适合红药活血化瘀，慢性劳损可选三七片通络止痛。

1、急性损伤：

突发性闪腰多因外力导致局部毛细血管破裂，形成淤血肿胀。红药中的红花、当归等成分能快速活血散瘀，适合伤后48小时内使用。可将红药片研粉外敷患处，配合冰敷减少渗出。

2、慢性劳损：

长期腰部劳损引发的隐痛多属气滞血瘀，三七片含三七皂苷可改善微循环。每日口服3次，每次3片，连续服用1周。搭配杜仲15克煎水送服，增强强筋健骨效果。

3、药物区别：

红药侧重破血逐瘀，含麝香等烈性成分，孕妇禁用；三七片性平温和，兼具止血和活血双向调节。高血压患者慎用红药，可选三七片配伍天麻10克同服。

4、联合疗法：

急性期过后可交替使用，晨服红药促进淤血吸收，晚服三七片修复组织。配合针灸取穴肾俞、委中，或艾灸腰阳关穴，每次15分钟。

5、辅助处理：

药物需结合制动休息，初期避免热敷推拿。使用护腰带支撑，睡硬板床保持腰椎生理曲度。疼痛持续3天不缓解需排查腰椎间盘突出。

饮食宜补充富含胶原蛋白的猪蹄汤、牛筋羹，忌食生冷辛辣。恢复期练习八段锦"两手攀足固肾腰"动作，每日2组每组8次。局部可涂抹跌打万花油按摩，采用TDP神灯照射促进药物吸收，每日1次每次20分钟。注意药物过敏史者需中医辨证使用，严重疼痛伴随下肢麻木应立即就医。