大便不成形可通过健脾祛湿、温中止泻的中药方剂调理,常用参苓白术散、附子理中丸、四神丸等。
针对脾虚湿盛型大便溏稀,表现为食欲不振、肢体困重。方中党参、白术健脾益气,茯苓、薏苡仁利水渗湿,山药、扁豆补脾止泻。可搭配莲子肉增强收涩作用,每日1剂分2次温服,连用2周。忌食生冷瓜果。
适用于脾胃虚寒导致的五更泻,症见腹部冷痛、畏寒肢冷。附子温肾阳,干姜暖脾胃,人参、白术补中益气。建议饭前用姜汤送服6克,配合艾灸神阙穴。服药期间避免绿豆、螃蟹等寒性食物。
治疗肾阳不足引起的晨泄,伴随腰膝酸软、夜尿频多。补骨脂、肉豆蔻温肾固肠,五味子收敛止泻,吴茱萸散寒止痛。可加入煨姜3片煎服,早晚各1次。慢性腹泻者需连续服用1个月。
用于肝郁脾虚型肠鸣腹泻,情绪波动时加重。白术、白芍调和肝脾,防风疏肝解郁,陈皮理气化湿。若黏液便明显,可加石榴皮10克。水煎时需文火久煎40分钟以上。
湿热型腹泻伴肛门灼热、粪便臭秽时适用。葛根升阳止泻,黄芩、黄连清热燥湿,甘草调和诸药。急性发作期可每日2剂,症状缓解后减量。服药期间宜食山药粥养护肠黏膜。
日常需注意腹部保暖,避免久居潮湿环境。饮食选择小米、南瓜、芡实等健脾食材,配合八段锦"调理脾胃须单举"式练习。慢性腹泻超过3个月或出现血便、消瘦时,应及时就医排除器质性疾病。药茶可用炒薏米30克、焦山楂15克代茶饮,辅助改善肠道功能。
2022-09-06
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2022-09-05
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