成人疝气多因腹壁薄弱、腹压增高共同作用导致，常见诱因包括先天缺陷、慢性咳嗽、重体力劳动、便秘及前列腺增生。
部分患者存在腹股沟区解剖结构异常或结缔组织发育不良，这类先天因素使腹壁抗压能力下降。中医认为与肾气不足相关，可通过补中益气汤调理，配合疝气带固定减少脏器脱出。
长期咳嗽、便秘、排尿困难等持续增加腹腔压力。针对慢性支气管炎患者可用止嗽散缓解咳嗽，前列腺增生者选用癃闭舒胶囊，同时进行提肛运动增强盆底肌力量。
年龄增长导致腹壁肌肉松弛，胶原蛋白流失加速薄弱区形成。艾灸关元、气海穴可温补元气，配合八段锦两手托天理三焦动作强化腹肌张力。
腹部手术史或外伤可能破坏腹壁完整性。术后用黄芪桂枝五物汤促进组织修复，局部外敷芒硝消肿，三个月内避免提重物等剧烈活动。
肝硬化腹水、巨大肿瘤等疾病直接增大腹压。需先治疗原发病，腹水患者可配合五苓散利水渗湿，肿瘤患者根据体质选用西黄丸等化瘀散结方剂。
日常避免辛辣刺激食物以防便秘，多食山药、莲子等健脾食材。练习腹式呼吸调节腹腔压力，术后患者可尝试五禽戏熊戏动作缓慢恢复。出现嵌顿疝需立即就医，未手术者定期复查超声监测疝囊变化，夜间休息时保持髋关节屈曲体位减轻症状。
2025-06-27
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