调经补气血的中药方子

调经补气血的中药方子需兼顾活血化瘀、温经散寒、益气养血，常用方剂包括四物汤、八珍汤、归脾汤、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸。

1、四物汤：

由熟地黄、当归、白芍、川芎组成，是妇科调经基础方。熟地黄滋阴补血，当归活血调经，白芍柔肝止痛，川芎行气活血。适用于血虚型月经量少、色淡、经期延后。煎服时可加红枣、枸杞增强补血效果，血瘀严重者可加桃仁、红花。

2、八珍汤：

四物汤合四君子汤人参、白术、茯苓、甘草加减而成，气血双补。人参大补元气，白术健脾燥湿，茯苓利水渗湿，甘草调和诸药。针对气血两虚导致的月经不调、面色萎黄、乏力，可搭配阿胶烊化冲服。阴虚火旺者需去人参改太子参。

3、归脾汤：

含黄芪、龙眼肉、酸枣仁等成分，侧重心脾同调。黄芪补中益气，龙眼肉养血安神，酸枣仁宁心安神。适合思虑过度、心脾两虚引起的经期紊乱、失眠多梦。煎煮时加生姜三片，便溏者加炒白术，心悸者加柏子仁。

4、乌鸡白凤丸：

中成药含乌鸡、鹿角胶等20余味药材，补肾填精作用显著。乌鸡滋阴清热，鹿角胶温补肾阳，配合人参、黄芪补气。用于肝肾不足型月经稀发、腰膝酸软，经前一周开始服用，连用三个周期。服药期间忌食萝卜、浓茶。

5、艾附暖宫丸：

以艾叶、香附为主药，专治宫寒不孕。艾叶温经止血，香附疏肝解郁，配吴茱萸散寒止痛。针对小腹冷痛、经血暗黑有血块，可配合艾灸关元穴。阴虚内热或实热证禁用，服药后出现口干可加麦冬。

日常可食用当归生姜羊肉汤、红枣枸杞茶等药膳辅助调理，经期避免寒凉食物。练习八段锦"调理脾胃须单举"式促进气血运行，睡前按摩三阴交穴。长期月经异常或服药无效需排查多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等器质性疾病，中药调理需根据体质辨证加减，建议在医师指导下使用。