调经的中药有哪些药材

调经常用中药包括当归、川芎、白芍、熟地黄、益母草等，通过补血活血、疏肝理气、温经散寒等作用改善月经不调。

1、当归：

当归性温味甘，归肝、心、脾经，被誉为“血中圣药”，能补血活血、调经止痛。针对血虚型月经量少、经期延后，可配伍熟地黄、白芍组成四物汤；血瘀痛经者配桃仁、红花；宫寒者加艾叶、肉桂。鲜品可炖鸡汤，干品入煎剂每日6-12克。

2、川芎：

川芎辛温香窜，擅活血行气、祛风止痛，对气滞血瘀型月经不调效果显著。常与当归配伍增强活血功效，如桃红四物汤；血寒闭经可配吴茱萸、桂枝；经期头痛者联合白芷、羌活。煎服用量3-9克，阴虚火旺者慎用。

3、白芍：

白芍酸甘微寒，具养血敛阴、柔肝止痛之效，适用于肝郁血虚型月经紊乱。常与柴胡、香附组成逍遥散疏肝解郁；崩漏不止者配伍阿胶、艾叶炭；经期腹痛配甘草缓急止痛。炒白芍止血力更强，生用偏重柔肝，常规剂量10-15克。

4、益母草：

益母草苦辛微寒，专入血分，能活血调经、利水消肿，尤宜产后或瘀滞型月经病。单味鲜品捣汁服可治闭经；配泽兰、丹参治经血色暗结块；与红糖煎服缓解痛经。鲜品用量30-60克，干品10-30克，孕妇忌用。

5、艾叶：

艾叶辛苦温，温经止血、散寒止痛，主治虚寒性月经不调。宫冷不孕者配香附、肉桂；崩漏下血醋炒艾叶炭配炮姜；痛经可用艾叶煮鸡蛋食疗。外用艾灸关元、三阴交穴增强疗效。内服3-10克，血热证禁用。

调经期间需配合饮食调理，血虚者多食红枣、枸杞、猪肝；气滞者饮用玫瑰花茶、陈皮粥；宫寒人群宜吃生姜、羊肉、桂圆。适度练习八段锦、太极拳促进气血运行，避免经期剧烈运动。长期月经紊乱或出血异常需及时就医排查器质性疾病，中药调理需在医师指导下根据体质辨证用药，避免自行滥用。