决明子可直接水洗，但需注意清洗方式与后续处理，生用需炒制或蒸晒降低寒性，避免直接冲泡。
决明子表面可能残留尘土或杂质，建议用清水快速漂洗，避免长时间浸泡导致有效成分流失。清洗后需彻底晾干或低温烘干，防止霉变。若用于药膳，需配合炒制工艺减少寒凉之性。
生决明子性寒凉，直接水洗后需经炒制至微焦黄，可减轻对胃肠刺激。传统炮制方法包括清炒法、盐炙法，炒制后更利于有效成分蒽醌类物质的溶出，同时增强明目通便功效。
水洗后的决明子需经加工才能冲泡。推荐炒制后捣碎使用，沸水加盖焖泡10分钟，单次用量9-15克。搭配枸杞或菊花可中和寒性，脾胃虚寒者应减少用量。
清洗晾干的决明子需密封避光保存，可放置干燥剂防潮。未炮制的生品建议冷藏，但炒制后常温保存即可，保质期约12个月。定期检查有无虫蛀霉变。
水洗炮制后的决明子避免与寒凉药材如栀子同用，孕妇及低血压患者慎用。长期服用需配伍白术等健脾药物，防止腹泻伤正。
日常使用决明子可搭配粳米煮粥养护肝目，或与山楂制成药茶调节血脂。练习八段锦"摇头摆尾去心火"动作辅助疏泄肝火，与决明子功效协同。存储时注意环境湿度控制在60%以下，定期翻晒防潮，药效更持久。
2025-11-20
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