虾保存新鲜的关键在于控制温度、隔绝空气、保持湿度，常用方法有冷藏法、冷冻法、盐水浸泡法、真空包装法、冰鲜保存法。
活虾放入透气的保鲜盒，底部铺湿毛巾或碎冰，温度控制在0-4℃。冷藏保存12小时内食用最佳，适合短期储存。死虾需去除内脏后冷藏，避免细菌滋生。
虾洗净沥干后分装密封袋，注入清水完全浸没，排出空气后冷冻。此法可保存1个月，解冻时需流水缓化。大虾可去头尾后冷冻，减少冰晶破坏肉质。
用3%淡盐水浸泡活虾，水温保持15℃以下，每2小时换水一次。盐度能降低虾代谢速度，此法可延长存活6-8小时，适合烹饪前暂存。
鲜虾排尽水分后真空密封，冷藏保存3天或冷冻保存2个月。真空状态阻隔氧化，适合商业运输。家庭可用吸管抽空保鲜袋空气替代。
泡沫箱底层铺5cm碎冰，放上虾后再覆盖碎冰，冰虾比例1：1。运输途中每4小时补冰，温度维持在0℃左右，此法保鲜效果可达36小时。
日常保存可搭配生姜汁或白酒杀菌，烹饪前用柠檬水冲洗去腥。冷冻虾建议分装小份量，避免反复解冻。虾类富含蛋白质和微量元素，与韭菜、豆腐同食可提升吸收率，但不宜与维生素C片剂同服。运动后适量食用虾肉有助于肌肉修复，储存时需注意与其他海鲜隔离防止串味。
2025-04-15
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