活血化瘀可选择中药丹参、红花、三七,或西药阿司匹林、布洛芬,配合针灸推拿促进气血运行。
丹参性微寒,归心肝经,含丹参酮可扩张血管改善微循环。临床用于胸痹心痛、月经不调,常与檀香配伍制成丹参滴丸,或单味15克水煎代茶饮。血瘀型冠心病患者可每日含服复方丹参片3次,每次3片。
红花辛温,擅治跌打损伤与产后瘀阻。含红花黄色素能抑制血小板聚集,外敷可用红花油按摩患处,内服取3-6克配当归煎汤。痛经者经前一周开始饮用红花山楂茶红花3克+山楂10克。
三七为"血管清道夫",其皂苷成分双向调节凝血功能。外伤出血可用三七粉外撒,内服每日3克分两次冲服。心脑血管疾病患者适合服用血塞通胶囊主要成分为三七总皂苷。
非甾体抗炎药如阿司匹林通过抑制血栓素A2产生抗凝作用,适用于动脉粥样硬化患者,每日75-100mg空腹服用。布洛芬缓释胶囊可缓解软组织损伤肿胀,但需注意胃肠道反应。
刺络拔罐在委中穴放血可快速缓解腰肌瘀血,隔日一次。艾灸关元穴配合推拿八髎穴能改善盆腔淤血综合征。刮痧沿膀胱经操作有助于消散背部陈旧性瘀斑。
活血化瘀期间宜食用黑木耳炖瘦肉、山楂红糖水等食疗方,避免生冷油腻。太极拳云手动作配合腹式呼吸可促进气血流通,每日练习20分钟。糖尿病患者使用活血药物需监测血糖,孕妇禁用桃仁、莪术等破血药。外伤后48小时内冷敷止血,后期热敷配合活血药物效果更佳。
2025-03-12
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