小孩病后盗汗可通过滋阴清热、健脾益气、调和营卫、固表止汗、推拿调理等方式改善，通常与病后体虚、余热未清、脾胃失调、卫表不固、阴阳失衡等因素有关。
病后盗汗常见热病伤阴，体内虚火扰动津液。可选用生地黄、麦冬、知母等滋阴药材，搭配银耳莲子羹等食疗。夜间汗出伴口干舌燥、手足心热时，需避免辛辣燥热食物。
久病脾胃虚弱会导致气不摄津。太子参、白术、山药等药材可补益脾气，推荐小米山药粥调理。若汗出如油、食欲不振，需减少生冷甜腻饮食。
营卫不和时腠理开泄异常。桂枝汤加减可调和营卫，配合黄芪浮小麦茶饮。汗出怕风、反复感冒者应注意背部保暖。
表虚不固需收敛固涩。煅龙骨、煅牡蛎、五味子等可固表止汗，外用五倍子粉脐疗。汗后及时擦干避免受凉，更换透气棉质衣物。
补脾经、揉二人上马等小儿推拿手法能平衡阴阳。每日捏脊5遍配合按揉足三里，盗汗伴睡眠不安可加清天河水手法。
盗汗期间宜食百合、糯米、黑豆等养阴食材，忌食韭菜、羊肉等辛温发物。保持卧室通风但避免直吹，睡前温水泡脚10分钟。若持续盗汗超过两周或伴随消瘦低热，需排查结核等消耗性疾病。恢复期适当进行八段锦"两手托天理三焦"式练习，增强卫外功能。
2025-04-25
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