八款祛湿气的祛湿汤药

祛湿气的中医汤药主要有茯苓四逆汤、五苓散、平胃散、三仁汤、藿香正气散、二妙散、茵陈蒿汤、羌活胜湿汤等。这些方剂针对不同湿邪类型，通过健脾利湿、芳香化湿、清热祛湿等途径调理体质。

1、茯苓四逆汤：

源自伤寒论，由茯苓、人参、附子、甘草组成，主治脾肾阳虚兼水湿内停。方中茯苓利水渗湿，附子温阳化气，适合畏寒肢冷、小便不利的寒湿体质。需注意阴虚火旺者慎用。

2、五苓散：

经典利水方剂，含猪苓、泽泻、白术等五味药材，通过淡渗利湿调节水液代谢。适用于水肿、泄泻等水湿停滞症状，现代常用于肾炎初期调理。服药期间需控制食盐摄入。

3、平胃散：

由苍术、厚朴、陈皮等组成，具有燥湿运脾功效。针对脘腹胀满、舌苔白腻的脾胃湿困证，能促进消化功能恢复。胃肠溃疡急性期患者不宜使用。

4、三仁汤：

含杏仁、白蔻仁、薏苡仁三味主药，配合滑石、竹叶等，擅长清利湿热。对夏季暑湿引起的胸闷、低热效果显著，适合湿热交织的舌黄腻症状。

5、藿香正气散：

广谱祛湿方，藿香、紫苏叶等药材组合能解表化湿。对暑湿感冒伴呕吐腹泻尤为有效，现代剂型包括丸剂、口服液等。外感风热者需调整用药。

祛湿汤药使用需辨证施治，建议配合饮食调节。日常可食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材，避免生冷油腻。适度练习八段锦、太极拳等导引术促进气血运行，居住环境保持干燥通风。湿重症状持续者应就医排查代谢性疾病，不可长期自行服药。