痛经时艾灸通常有一定缓解作用，对寒凝血瘀型原发性痛经效果尤为明显。艾灸可通过温热刺激改善局部血液循环、缓解子宫痉挛，但对器质性疾病引起的继发性痛经需配合病因治疗。
对于功能性痛经，艾灸关元穴、三阴交等穴位能促进前列腺素代谢，减少子宫平滑肌过度收缩。临床观察显示持续艾灸1-3个月经周期可降低疼痛程度，但需注意避免烫伤皮肤。子宫内膜异位症等病理性痛经患者，单用艾灸可能无法完全消除疼痛，此类情况会出现经期延长、进行性加重的深部疼痛，需在医生指导下配合药物治疗。
使用艾灸时建议选择正规医疗机构的艾灸条，经前3天开始隔日施灸效果最佳。施灸时应保持穴位局部温热舒适感，每个穴位10-15分钟为宜。若出现皮肤红疹、瘙痒等过敏反应需立即停止。日常注意经期腹部保暖，可配合饮用姜枣茶增强温经散寒效果，严重痛经者建议妇科检查排除器质性疾病。
