中医说的阴挺，通常是指现代医学中的盆腔器官脱垂，即子宫、阴道壁等盆腔器官从正常位置沿阴道下降，甚至脱出阴道口外的一种疾病。根据脱垂程度和部位的不同，主要分为子宫脱垂、阴道前壁膨出和阴道后壁膨出。
阴挺的发生，中医认为多与气虚下陷、肾虚不固有关，常发生在产后、长期从事体力劳动或慢性咳嗽、便秘等腹压增加的女性身上。轻度患者可能仅在久站或劳累后感到会阴部有下坠感或腰酸，休息后能缓解。随着病情进展，患者可能会在阴道口摸到脱出的肿物，尤其在用力、排便或行走时更为明显，平卧后肿物可自行回纳或需要用手帮助回纳。重度脱垂时，肿物会持续脱出于阴道口外，影响行走，并可能因摩擦导致局部黏膜增厚、干燥、破溃甚至感染，出现分泌物增多、有异味或少量出血。此外，阴道前壁膨出常伴有排尿困难、尿不尽感或压力性尿失禁，即在咳嗽、大笑、打喷嚏时有尿液漏出；阴道后壁膨出则可能引起排便困难、便秘或感觉排便不净。部分患者还会因脱垂影响性生活，出现性交不适或性欲减退。
对于阴挺的日常护理，建议患者避免长时间站立或提举重物，积极治疗慢性咳嗽和便秘以降低腹压。可以进行凯格尔运动，即有意识地收缩和放松盆底肌，每天坚持锻炼，有助于增强盆底支持力。饮食上宜多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，如芹菜、西蓝花、火龙果等，保持大便通畅。若脱垂症状明显影响生活，应及时就医，医生会根据脱垂程度、年龄和生育需求，建议使用子宫托等非手术方法或进行盆底重建手术。同时，保持会阴部清洁干燥，穿宽松透气的内裤，避免局部感染。
