中医调理可以辅助改善牙龈萎缩的相关症状，但通常无法使已经萎缩的牙龈组织恢复到原有高度。牙龈萎缩多由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐或年龄增长等因素引起，中医通过辨证论治，主要从调理全身气血、改善局部循环入手，缓解伴随的牙龈出血、红肿或牙齿松动等问题。
对于大多数由慢性牙周炎或局部刺激引起的轻度牙龈萎缩，中医调理能起到较好的辅助作用。中医认为牙龈萎缩与肾虚、胃火或气血不足有关，通过内服中药如知柏地黄丸、玉女煎等方剂加减，可以滋补肾阴、清泻胃火，从而减轻牙龈的炎症反应，改善牙龈的色泽和质地。同时，配合局部外用中药漱口液，如含金银花、蒲公英等成分的漱口方，有助于抑制口腔细菌，减少牙菌斑附着，延缓萎缩进程。针灸治疗也能发挥作用，通过刺激足三里、合谷、颊车等穴位，调节经络气血，增强牙龈局部的营养供应，缓解牙齿酸软、咀嚼无力等不适。这些方法需要长期坚持，并配合正确的刷牙方法和定期口腔检查。
少数由严重牙周病或牙齿错位导致的明显牙龈萎缩，单纯依靠中医调理效果有限。当牙槽骨已经发生明显吸收，牙龈退缩超过3毫米时，中医治疗难以逆转骨组织和软组织的形态改变。这类情况通常需要先进行牙周基础治疗，如龈上洁治和龈下刮治，彻底清除牙结石和炎性肉芽组织。对于牙齿排列不齐引起的局部牙龈萎缩，可能还需要正畸治疗来调整咬合关系。中医在此时可作为术后辅助手段，帮助减轻术后肿胀、促进创面愈合，但不能替代必要的牙科手术。若萎缩伴有牙齿明显松动或牙根暴露引发剧烈疼痛，应及时就医评估是否需要牙周手术或根面覆盖治疗。
日常护理对控制牙龈萎缩进展至关重要。建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免横向拉锯式用力刷牙。饮食上减少过冷、过热或甜腻食物的刺激，适量增加富含维生素C的蔬菜水果如猕猴桃、西蓝花，以及富含钙质的食物如牛奶、豆制品，有助于增强牙龈组织的抵抗力。每半年到一年进行一次口腔检查和洁牙，及时发现并处理牙周问题。中医调理需在专业医师指导下进行，不可自行长期服用清热泻火类药物，以免损伤脾胃功能。
