中医治疗腰椎间盘突出症主要通过内服中药、针灸、推拿、牵引、中药外敷等方法综合调理，以缓解疼痛、改善功能。腰椎间盘突出症属于中医“腰痛”“痹证”范畴，多由肝肾亏虚、气血瘀滞或外感风寒湿邪引起，治疗需辨证论治。
中医根据患者的具体证型开具方剂，如肝肾亏虚型常用独活寄生汤加减，以补益肝肾、强筋壮骨；气滞血瘀型常用身痛逐瘀汤加减，以活血化瘀、通络止痛；寒湿痹阻型常用甘姜苓术汤加减，以散寒除湿、温经通络。患者需在专业中医师指导下服用，不可自行配药，通常需连续服用数周才能见到稳定效果。
针灸通过刺激特定穴位如肾俞、大肠俞、委中、环跳、阳陵泉等，可疏通经络、调和气血、缓解局部肌肉痉挛。现代研究认为针灸能促进局部血液循环，减轻神经根水肿和炎症反应。治疗一般每周进行2-3次，每次留针20-30分钟，多数患者经过数次治疗后疼痛症状会明显减轻。
专业推拿手法包括按揉、弹拨、点压等，可放松腰部及臀部紧张肌肉，纠正小关节紊乱，改善腰椎力学平衡。推拿需由有资质的医师操作，急性期或伴有明显神经压迫症状时不宜进行，以免加重损伤。通常每周进行2-3次，配合其他疗法可提升整体疗效。
中医牵引多采用腰椎电动牵引或骨盆牵引，通过持续或间歇性拉力增大椎间隙宽度，减轻椎间盘对神经根的压迫。牵引重量和角度需根据患者体重及病情个体化设定，一般每次20-30分钟，每日一次或隔日一次。牵引治疗对轻中度突出效果较好，但严重椎管狭窄或骨质疏松者需慎用。
常用活血化瘀、祛风除湿的中药如川乌、草乌、红花、透骨草等研末后，用醋或酒调敷于腰部疼痛部位，可直达病所，起到温经散寒、消肿止痛的作用。外敷前需清洁皮肤，每次敷贴4-6小时，若出现皮肤红肿或瘙痒应立即停用。此法适合作为辅助治疗，尤其适用于寒湿型或血瘀型腰痛患者。
中医治疗腰椎间盘突出症强调整体调理与个体化方案，患者应避免久坐久站、弯腰搬重物，日常可进行小燕飞、五点支撑等腰背肌功能锻炼，同时注意腰部保暖，睡硬板床，饮食上适当补充钙质和优质蛋白，如牛奶、豆制品、鱼肉等，以促进椎间盘修复。若疼痛剧烈或出现下肢麻木、无力、大小便功能障碍等严重症状，需及时到骨科或神经外科就诊，以免延误病情。
