肩周炎中医治疗的方法主要有中药内服、针灸、推拿、拔罐、中药外敷等。这些方法通过疏通经络、活血化瘀、祛风散寒来缓解疼痛和改善关节活动度。
中药内服是根据患者的具体证型来调配方剂。对于风寒湿痹型，常表现为肩部冷痛、遇寒加重，可用羌活、独活、防风等祛风散寒除湿的药物。对于气滞血瘀型，疼痛位置固定且刺痛明显，常用当归、川芎、红花等活血化瘀、行气止痛的药物。对于气血亏虚型，肩部酸痛、劳累后加重，则常用黄芪、党参、白芍等补益气血的药物。具体用药需由中医师辨证后开具，不可自行抓服。
针灸是治疗肩周炎的常用有效方法。医生会根据疼痛部位和经络循行，选取肩髃、肩髎、肩贞、曲池、合谷等穴位。通过毫针刺入，并配合提插捻转等手法，可以起到疏通局部经络气血、缓解肌肉痉挛、减轻疼痛的作用。对于病程较长、疼痛剧烈的患者，有时还会使用电针或温针灸来增强疗效，温针灸尤其适合寒邪较重的患者。
推拿手法能够放松肩部紧张的肌肉和筋膜。治疗时，医生会先使用揉法、滚法等放松手法作用于肩前、肩后及上臂的肌肉群，如三角肌、冈上肌等。随后，会采用点按法刺激肩井、天宗等穴位，以通络止痛。在患者疼痛可耐受的范围内，医生还会进行肩关节的被动活动，如外展、内收、后伸等，以松解粘连、改善关节活动范围。推拿治疗需由专业人员操作，避免暴力导致损伤。
拔罐疗法通过在肩部特定部位或穴位上形成负压，使局部皮肤充血甚至少量瘀血，从而起到祛风散寒、活血通络、消肿止痛的作用。对于肩周炎患者，特别是因感受风寒湿邪导致的疼痛，拔罐效果较好。常用的方法有留罐法，即在肩髃、肩贞等穴位处留罐10-15分钟；也可采用走罐法，在肩部涂抹润滑油后，将罐来回推动，以疏通经络。拔罐后应注意保暖，避免受风。
中药外敷是将具有活血化瘀、温经散寒、通络止痛功效的中药研磨成粉或制成膏药，直接敷贴于肩部疼痛处。常用的药物有川乌、草乌、乳香、没药、威灵仙等。这些药物通过皮肤吸收，直达病所，能有效缓解局部疼痛和僵硬。例如，可将上述药物研末，用黄酒或醋调成糊状，敷于患处，用纱布固定。外敷时间一般每次4-6小时，若皮肤出现过敏、红肿、瘙痒等反应，应立即停止使用。
肩周炎的中医治疗强调辨证论治和综合调理。在治疗期间，患者应注意肩部保暖，避免受凉和过度劳累。可配合进行适度的功能锻炼，如爬墙运动、画圈运动等，以维持和改善关节活动度。饮食上宜食用温性食物，如生姜、羊肉等，避免生冷寒凉之品。同时，保持良好心态，积极配合治疗，有助于促进康复。
