中医认为高血压的病因主要有先天禀赋不足、情志失调、饮食不节、劳逸失度、年老体衰等。这些因素导致人体阴阳失衡、气血逆乱，从而引发血压升高。
部分高血压患者与先天体质有关，如父母一方或双方患有高血压，子女可能因肾精亏虚、肝木失养，导致水不涵木、肝阳上亢。此类患者常伴有头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。日常需注意劳逸结合，避免熬夜耗伤肾精，可遵医嘱使用杞菊地黄丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等药物调理。
长期精神紧张、恼怒忧思等情绪波动，容易导致肝气郁结，郁而化火，火性上炎，扰动清窍，使气血上冲于脑，引发血压升高。患者常表现为头痛头胀、面红目赤、烦躁易怒。建议通过听音乐、散步等方式疏解情绪，必要时可在医生指导下服用龙胆泻肝丸、天麻钩藤颗粒、丹栀逍遥丸等药物。
过食肥甘厚味、嗜酒无度，会损伤脾胃功能，导致运化失常，水湿内停，聚湿生痰，痰浊中阻，清阳不升，浊阴不降，进而影响气血运行，使血压升高。这类患者多伴有形体肥胖、胸闷脘痞、头重如裹。日常应减少高盐高脂食物摄入，多吃冬瓜、山楂等化痰祛湿之品，可遵医嘱使用半夏天麻丸、香砂六君子丸、二陈丸等药物。
过度劳累耗伤气血，或久坐少动导致气机不畅，均可使人体阴阳失衡。劳力过度伤气，劳神过度伤阴，房劳过度伤肾，最终导致肝肾阴虚、肝阳上亢。患者常感神疲乏力、心悸失眠。建议规律作息，每日进行太极拳、八段锦等温和运动，避免剧烈活动，可遵医嘱使用归脾丸、生脉饮、人参养荣丸等药物。
随着年龄增长，人体脏腑功能逐渐衰退，肾精亏虚，肝血不足，阴不制阳，虚风内动，导致气血上逆。此类患者血压波动较大，常伴有眩晕、耳鸣、夜尿增多。日常需注意保暖，避免突然改变体位，可遵医嘱使用左归丸、右归丸、龟鹿二仙胶等药物，同时定期监测血压变化。
高血压患者应保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入量控制在5克以内，戒烟限酒，规律进行散步、游泳等有氧运动，控制体重在正常范围。同时注意情绪平稳，避免突然用力或长时间低头，定期就医调整治疗方案，不可自行停药或改药。
