中医治疗咽炎可采用生活调理、中药内服、针灸疗法、穴位贴敷、推拿按摩等方式。咽炎在中医中属于喉痹范畴，通常由外感风热、肺胃热盛、阴虚火旺、痰瘀互结、脾肾阳虚等原因引起。
中医强调药食同源与起居调摄，对于外感风热或肺胃热盛引起的咽部干痒、灼痛、声音嘶哑等症状，日常可适量食用罗汉果、胖大海、雪梨、百合、荸荠等清热润肺之品，避免辛辣煎炸食物。保持室内空气湿润，避免过度用嗓，注意休息。金银花颗粒、板蓝根颗粒等中成药可在医生指导下用于风热外袭引起的咽痛。生活调理适用于病情较轻或作为辅助手段，若症状持续不缓解，建议及时就医。
中药内服需在中医师辨证论治下进行。外感风热引起的咽炎，常表现为咽部红肿疼痛、发热、咳嗽，可用银翘解毒片、蓝芩口服液等中成药；肺胃热盛引起的咽炎，常表现为咽痛剧烈、吞咽困难、口臭、便秘，可用牛黄解毒片、黄连上清片等；阴虚火旺引起的慢性咽炎，常表现为咽干微痛、午后加重、干咳少痰、手足心热，可用养阴清肺丸、百合固金丸等。切忌自行用药，需遵医嘱服用。
针灸是中医治疗咽炎的常用方法，通过刺激特定穴位以疏通经络、清热利咽。常用穴位包括合谷穴、少商穴、商阳穴、廉泉穴、天突穴等。对于急性咽炎属风热或肺胃热盛者，常采用针刺泻法；对于慢性咽炎属阴虚火旺者，常采用平补平泻法。少商穴、商阳穴点刺放血对急性咽痛有较好的缓解作用。针灸需由专业中医师操作，避免自行尝试。
穴位贴敷是将中药膏剂或药饼贴于特定穴位，通过皮肤吸收和经络传导发挥治疗作用。常用药物有吴茱萸、白芥子、细辛等，常选取涌泉穴、天突穴、大椎穴等。对于阴虚火旺、虚火上炎引起的慢性咽炎，可用吴茱萸研末醋调贴敷涌泉穴以引火归元。贴敷时间不宜过长，皮肤敏感者需注意局部反应。贴敷应在医生指导下进行，不可自行配制使用。
推拿按摩可辅助缓解咽炎症状，通过手法刺激经络穴位以调和气血、利咽消肿。常用手法包括按揉合谷穴、拿揉风池穴、推桥弓穴、点按廉泉穴等。对于慢性咽炎引起的咽部异物感、干痒不适，可每日按揉合谷穴、照海穴。推拿按摩适用于日常保健和辅助治疗，手法宜轻柔，避免用力过猛。若咽痛剧烈或伴有发热等全身症状，应及时就医。
咽炎患者在日常生活中应注意保持口腔清洁，早晚刷牙、饭后漱口，避免烟酒刺激及粉尘环境。饮食宜清淡，多饮温水，可适量食用雪梨、白萝卜、百合、银耳等润肺利咽之品，减少辛辣、油腻、过咸食物的摄入。注意保暖，避免感冒诱发或加重咽炎。规律作息，避免熬夜和过度用嗓，保持心情舒畅。若咽部不适持续不缓解或伴有吞咽困难、发热、声音嘶哑加重等表现，建议及时到中医科或耳鼻喉科就诊，在医生指导下进行规范治疗。
