风湿痹症在中医里一般是指因风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，导致经络闭阻、气血运行不畅，进而引起筋骨、关节、肌肉出现疼痛、酸楚、麻木、屈伸不利等表现的一类病证。中医辨证论治通常可分为行痹、痛痹、着痹、热痹、尪痹等证型，需根据不同证型分别采用祛风、散寒、除湿、清热、补益肝肾等治法。
行痹多由风邪偏盛所致，风性善行而数变，肢体关节疼痛常呈游走性，痛无定处，可涉及多个关节，初起多伴有怕风、发热等表现。治疗上以祛风通络、散寒除湿为主，可遵医嘱选用防风汤加减。中成药方面，可在医生指导下使用祛风止痛片、疏风活络丸、追风透骨丸等。日常应注意避风保暖，避免汗出当风，关节疼痛部位不宜直接吹冷风。饮食上可适量食用生姜、葱白、荆芥等有助于疏散风邪的食物，但不宜过量以免辛散太过耗气。
痛痹多由寒邪偏盛所致，寒性收引凝滞，气血为寒邪所阻，关节疼痛较为剧烈，痛处固定，遇寒加重，得温则减，局部皮色不红，触之不热。治疗上以温经散寒、祛风除湿为主，可遵医嘱选用乌头汤加减。中成药方面，可在医生指导下使用小活络丸、寒湿痹颗粒、附桂骨痛胶囊等。平素应注意关节保暖，可用热水袋或热毛巾进行局部热敷，但温度不宜过高以免烫伤。饮食上可适量食用羊肉、桂圆、生姜等温性食物，避免生冷寒凉之品。
着痹多由湿邪偏盛所致，湿性重浊黏滞，关节疼痛重着，痛处固定不移，肌肤麻木不仁，活动不便，阴雨天症状容易加重。治疗上以除湿通络、祛风散寒为主，可遵医嘱选用薏苡仁汤加减。中成药方面，可在医生指导下使用木瓜丸、风湿骨痛胶囊、独活寄生丸等。居住环境宜干燥通风，避免久居潮湿之地，衣物被褥应经常晾晒。饮食上可适量食用薏苡仁、赤小豆、山药等健脾利湿之品，少食甜腻厚味以免助湿生痰。
热痹多由热邪偏盛或风寒湿邪郁久化热所致，关节红肿灼热，疼痛剧烈，得冷则舒，可伴有发热、口渴、烦躁不安等表现。治疗上以清热通络、祛风除湿为主，可遵医嘱选用白虎加桂枝汤加减。中成药方面，可在医生指导下使用湿热痹颗粒、四妙丸、如意丸等。急性期应注意休息，减少关节活动，局部不宜热敷。饮食上可适量食用绿豆、冬瓜、丝瓜等清热利湿之品，忌食辛辣燥热及酒类。
尪痹多由痹证日久不愈、肝肾亏虚、痰瘀互结所致，关节肿大变形，僵硬强直，屈伸不利，肌肉萎缩，活动困难，病情较为深重。治疗上以补益肝肾、化痰祛瘀、通络止痛为主，可遵医嘱选用独活寄生汤合桃红四物汤加减。中成药方面，可在医生指导下使用尪痹片、益肾蠲痹丸、大活络丸等。此型病程较长，建议及时到正规医疗机构就诊，在医生指导下坚持长期调理。日常可进行适度的关节功能锻炼，如缓慢屈伸、旋转等动作，以保持关节活动度。
风湿痹症患者平时应注意防寒保暖，避免居住环境潮湿阴冷，根据天气变化及时增减衣物。饮食宜清淡易消化，保证营养均衡，可适量摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，多吃新鲜蔬菜水果以补充维生素和膳食纤维。急性发作期应适当休息，缓解期可进行散步、太极拳、八段锦等温和运动，帮助气血流通，但不宜过度劳累。若关节疼痛持续加重或出现明显肿胀变形，建议及时到正规医疗机构就诊，在医生指导下进行规范治疗。
