孩子感冒可通过按摩合谷穴、风池穴、大椎穴、肺俞穴、迎香穴等穴位缓解症状。按摩能帮助疏通经络、缓解鼻塞头痛，但需注意力度轻柔并配合正规治疗。
合谷穴位于手背第一、二掌骨间，按摩此穴有助于缓解感冒引起的头痛、发热症状。用拇指指腹以画圈方式按压，每次持续数秒后放松。该穴位刺激能促进气血运行，但婴幼儿皮肤娇嫩，家长需控制力度避免红肿。
风池穴在枕骨下两侧凹陷处，按摩可改善感冒引发的颈部僵硬和恶寒。家长可用食指中指并拢轻揉穴位，配合热敷效果更佳。此穴位对风邪侵袭型感冒尤为适用，但若孩子出现高热需暂停按摩。
大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷中，刺激该穴位能提升阳气驱散风寒。可用拇指垂直向下按压，适合打喷嚏流清涕的风寒感冒。按摩时注意观察孩子反应，出现不适立即停止。
肺俞穴在第三胸椎棘突旁开两指处，主治咳嗽痰多等肺系症状。家长可用掌根轻柔推按，配合艾灸能增强宣肺效果。此穴位对痰湿型感冒效果显著，但皮肤破损时禁用。
迎香穴在鼻翼外缘中点旁，按摩能快速缓解鼻塞流涕。用食指指腹沿鼻梁向两侧推压，每日重复多次。该穴位刺激可改善鼻腔通气，但需避开急性鼻黏膜充血期。
儿童感冒期间除穴位按摩外，家长应保持室内空气流通，适量增加温水摄入。饮食宜清淡易消化的粥类，避免生冷油腻。若出现持续高热、呼吸急促等症状须及时就医，不可仅依赖按摩治疗。夜间可抬高枕头减轻鼻塞，用温毛巾擦拭腋窝等部位辅助退热。注意观察孩子精神状态，感冒期间暂缓剧烈运动。
