您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 艾灸 > 正文

腰痛艾灸哪里比较好 艾灸能治腰疼吗

发布时间: 2025-06-05 05:54
Scan me!

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

腰痛可通过艾灸肾俞穴、命门穴、腰阳关穴、委中穴、阿是穴等穴位缓解症状。艾灸能有效改善腰疼,主要通过温经散寒、活血通络的作用,适用于寒湿型、劳损型及肾虚型腰痛。

腰痛艾灸哪里比较好 艾灸能治腰疼吗

1、肾俞穴:

肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸,属足太阳膀胱经。艾灸此穴可温补肾阳,改善肾虚引起的腰部酸软无力。用艾条悬灸10-15分钟,局部皮肤微红为度。肾阳虚者配合关元穴效果更佳。

2、命门穴:

命门穴在第二腰椎棘突下凹陷中,为督脉要穴。艾灸能激发阳气,缓解寒湿腰痛。采用隔姜灸法,将姜片置于穴位上施灸,每次3-5壮。月经期女性慎用此法。

3、腰阳关穴:

腰阳关穴位于第四腰椎棘突下,主治腰骶疼痛。艾灸此穴可散寒除湿,对久坐劳损型腰痛效果显著。建议使用艾灸盒固定施灸,每日1次,连续5-7天。

腰痛艾灸哪里比较好 艾灸能治腰疼吗

4、委中穴:

委中穴在腘窝横纹中点,属膀胱经合穴。艾灸能疏通经络,缓解急性腰扭伤疼痛。采用雀啄灸法,艾条距离皮肤2-3厘米上下移动,注意避免烫伤。

5、阿是穴:

阿是穴即疼痛局部压痛点。直接艾灸疼痛部位可快速缓解症状,适用于明确痛点者。使用艾炷隔盐灸,每次5-7壮。皮肤破损处禁用。

腰痛艾灸哪里比较好 艾灸能治腰疼吗

腰痛患者艾灸期间需注意腰部保暖,避免久坐久站。可配合杜仲猪腰汤食疗,取杜仲15克、核桃仁30克、猪腰1对炖煮,每周2-3次。急性期疼痛剧烈或伴有下肢麻木者应及时就医,排除腰椎间盘突出等器质性疾病。日常可练习八段锦"两手攀足固肾腰"动作,增强腰背肌肉力量。艾灸治疗需坚持2-3个疗程,每个疗程7-10天,建议在专业中医师指导下进行。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

腰痛艾灸哪里比较好 腰疼艾灸哪个地方
腰痛艾灸哪里比较好 腰疼艾灸哪个地方
腰痛艾灸可选取肾俞穴、命门穴、腰阳关穴、大肠俞穴、委中穴等关键穴位。这些穴位通过温通经络、散寒除湿的作用缓解腰部疼痛,具体效果与体质、病因及操作手法密切相关。1、肾俞穴:肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处,属足太阳膀胱经。艾灸此穴能温补肾阳,改善因肾虚引起的慢性腰痛。操作时可采...[详细]
发布于 2025-06-05

最新推荐

肉苁蓉可以蒸了后切片吗
肉苁蓉可以蒸了后切片吗
肉苁蓉可以蒸后切片,蒸制有助于软化药材便于切片,同时能减少部分寒凉之性。肉苁蓉处理方法主要有鲜品直接切片、蒸软后切片、酒润后切片、晒干后水润切片、低温烘干后切片等。一、鲜品直接切片新鲜肉苁蓉洗净后可直接切片,但质地较硬时切片易碎。此法适合刚...[详细]
2025-06-28 09:23
黑色素平衡按摩膏效果怎么样啊
黑色素平衡按摩膏效果怎么样啊
黑色素平衡按摩膏的效果因人而异,主要取决于个人肤质和使用方法。黑色素平衡按摩膏通常含有美白成分,有助于改善肤色不均、淡化色斑,但需要长期坚持使用才能看到明显效果。使用前建议先进行皮肤测试,避免过敏反应。黑色素平衡按摩膏中的有效成分如维生素C...[详细]
2025-06-28 09:22
针灸治疗窦性心律不齐
针灸治疗窦性心律不齐
针灸可以辅助治疗窦性心律不齐,但需结合具体病因和个体差异进行辨证施治。窦性心律不齐可能与自主神经功能紊乱、心肌缺血、气血不足等因素有关,针灸通过调节经络气血、平衡阴阳来改善症状。1、调节自主神经针灸内关、神门等穴位可调节交感与副交感神经平衡...[详细]
2025-06-28 09:22
肉苁蓉可以泡酒喝吗
肉苁蓉可以泡酒喝吗
肉苁蓉可以泡酒喝,具有补肾阳、益精血的功效,适合肾阳不足、精血亏虚的人群。肉苁蓉泡酒的方法主要有选用优质药材、搭配其他滋补药材、控制浸泡时间、注意酒精浓度、适量饮用等。1、选用优质药材肉苁蓉以内蒙古、甘肃等地所产为佳,选择表面棕褐色、质地柔...[详细]
2025-06-28 09:18
黑色素平衡按摩膏效果怎么样 去黑色素按摩膏
黑色素平衡按摩膏效果怎么样 去黑色素按摩膏
黑色素平衡按摩膏对淡化黑色素沉积有一定辅助作用,主要通过促进局部血液循环和代谢实现效果。去黑色素按摩膏的效果因人而异,与黑色素沉积原因、使用方法和个体肤质等因素相关。一、成分作用多数黑色素平衡按摩膏含有甘草提取物、维生素E、熊果苷等成分。甘...[详细]
2025-06-28 09:18
针灸治疗癫痫有效果吗
针灸治疗癫痫有效果吗
针灸治疗癫痫可能有一定辅助效果,但无法替代药物或手术治疗。癫痫的治疗方法主要有抗癫痫药物、神经调控手术、生酮饮食、迷走神经刺激术、中医综合疗法等。1、抗癫痫药物丙戊酸钠缓释片可用于全面性强直阵挛发作和部分性发作,通过调节神经递质平衡控制异常...[详细]
2025-06-28 09:17
肉苁蓉可以和海马一起炖汤炖汤吗
肉苁蓉可以和海马一起炖汤炖汤吗
肉苁蓉一般可以和海马一起炖汤,两者配伍具有补肾壮阳、强筋健骨的功效。肉苁蓉性温味甘咸,归肾经,能益精血、润肠通便;海马性温味甘咸,归肝肾经,可温肾壮阳、散结消肿。两者均属温补类,适合肾阳虚衰、腰膝酸软等人群食用,但阴虚火旺者慎用。肉苁蓉与海...[详细]
2025-06-28 09:13
医院动态 特色诊疗