吃激素的副作用有哪些

激素类药物可能引发多种副作用，主要包括向心性肥胖、骨质疏松、血糖升高、免疫力下降和消化道不适。激素的副作用与用药剂量、疗程及个体差异密切相关。

1、向心性肥胖：

长期使用糖皮质激素会导致脂肪重新分布，表现为面部圆润满月脸、颈背部脂肪堆积水牛背和腹部膨隆。这与激素促进脂肪分解和抑制脂肪合成的作用相关，同时可能伴随皮肤紫纹。建议控制热量摄入并配合适度运动。

2、骨质疏松：

激素会抑制成骨细胞活性，增加钙磷排泄，导致骨量快速流失。患者可能出现腰背疼痛、身高变矮，严重时发生病理性骨折。适当补充钙剂、维生素D及进行负重运动有助于减缓骨量丢失。

3、血糖升高：

激素通过促进糖异生和降低胰岛素敏感性诱发类固醇性糖尿病。常见多饮多尿症状，空腹血糖可能超过7mmol/L。需定期监测血糖，必要时采用二甲双胍等降糖药物干预。

4、免疫力下降：

激素的免疫抑制作用会增加细菌、真菌感染风险，易出现反复呼吸道感染或口腔念珠菌病。用药期间应避免接触传染源，出现发热持续不退需及时就医。

5、消化道不适：

激素刺激胃酸分泌并削弱胃黏膜保护，可能引发胃痛、反酸甚至消化道出血。与食物同服或联用奥美拉唑等胃黏膜保护剂可降低风险。

使用激素期间建议采用高蛋白低盐饮食，每日摄入牛奶300ml、鸡蛋1个及新鲜蔬菜500g以补充营养。可练习八段锦等温和运动增强体质，避免剧烈活动防止骨折。定期监测血压、血糖和骨密度，出现明显副作用时需在医生指导下调整用药方案。中药调理可考虑使用黄芪、枸杞等具有扶正固本作用的药材，但需与激素服用时间间隔2小时以上。