小儿推拿保健方法有哪些 小儿推拿保健四妙招

孩子生病了，吃药，打针，作为父母是最痛苦的，这里教你四种常用的儿童按摩技巧，通常经常给婴儿按摩，可以发挥增强身体健康的作用。

捏脊人体背部的中间是督脉，督脉两侧是足太阳膀胱经的循环路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法，可以疏通经络，调节脏腑。

位置:脊柱两侧1cm处，自长强穴(肛门后3~向上5厘米，直到大椎穴(颈后平肩骨突)。

操作:让宝宝俯卧，父母在宝宝后面，双手中指、无名指、小指握成半拳，两个食指对着背脊，然后用拇指伸向食指前面，用力夹住肌肉，然后拇指向前，食指向后，做翻卷动作，双手同时向前移动，自下而上(从长强穴到大椎穴)，所以重复5次，第三次开始。~5次。

按揉足三里

足三里是一种常用的保健穴位，常按摩具有调理脾胃、补中益气、疏经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

位置:膝盖下3寸(宝宝小手四指并拢，四指横长三寸)，小腿外侧(胫骨)横指。

操作:家长用双手拇指按揉双脚三里穴1分钟(约100次)。

摩腹用于消化不良、腹胀、便秘、腹泻的儿童。

位置：腹部。

操作:让宝宝仰卧，父母逆时针按摩手掌腹部，约3~5分钟。

推天河适合生气发热的孩子。

位置：前臂掌侧中线，从手腕到肘部。

操作:从腕部向上推到肘部，1000~500次。

注：婴儿皮肤不成熟，按摩前需要涂抹滑石粉或润滑油；开始技术应轻，皮肤损伤，疖子，皮肤病禁止按摩。