腱鞘炎的治疗可以通过中药配方达到缓解疼痛、消除炎症的效果，但须根据个人体质进行辨证调整，典型的配方包括活血化瘀、消肿止痛的中药，以下推荐几个常见的中药方案供参考。
1、活血化瘀类配方
腱鞘炎多伴随局部淤血停滞，活血化瘀是关键治疗思路。推荐的配方是当归10克、川芎10克、赤芍12克、红花6克，煎服后每日服用一次。此类配方着重疏通经络、促进血液循环，从而减少局部炎症的积聚。但需注意，孕妇或有出血倾向者需慎用。
2、清热解毒类配方
腱鞘炎急性活动期通常表现为红肿热痛，可以应用清热解毒的药物缓解局部发炎。例如可以将蒲公英15克、紫花地丁15克、连翘10克、忍冬藤10克配伍煎煮，每日服用一次或用药液熏洗患部。此配方适用于关节明显发热且炎症急剧发展的患者。
3、消肿止痛类外敷方
针对腱鞘炎局部的肿胀与疼痛，外用药非常有效。可以尝试使用川芎粉15克、白芷10克、伸筋草15克，以醋调成糊状后敷于患处，外加纱布包裹固定，每日更换一次。外敷药物温经活络，可迅速改善局部不适，但需避免敷于皮肤破损部位。
4、饮食与调养章节
腱鞘炎患者日常需要注意饮食，建议多摄入富含维生素C和胶原蛋白的食物，有助于修复软组织，如猕猴桃、橙子和猪蹄。同时，可多按摩患部，用温热毛巾热敷促使局部血液循环改善，避免过度活动导致症状加重。
中药调理腱鞘炎需结合专科医生进行辨证施治，切勿盲目用药。对于长期未见好转的症状，建议及时到医院进行详细检查，排除其他相关病变，如关节炎或韧带损伤等。从寻求中医治疗到科学护理，兼顾内调外治能够更好地恢复腱鞘炎的健康状态。
