中医上讲高血压咋回事

高血压在中医属于"眩晕""头痛"范畴，主要与肝阳上亢、痰湿内阻、肾阴亏虚、气血不足、瘀血阻滞五种病理机制相关。

1、肝阳上亢：

长期情绪失调或肝肾阴虚导致肝阳偏亢，表现为头晕目赤、烦躁易怒。治疗以平肝潜阳为主，天麻钩藤饮加减常用，含天麻12克、钩藤15克；配合太冲穴针刺或菊花决明子茶菊花5克、决明子10克沸水冲泡。

2、痰湿内阻：

过食肥甘厚味损伤脾胃，痰湿阻滞脉络，常见头重如裹、胸闷呕恶。半夏白术天麻汤为基础方，半夏9克、白术12克；日常可用山楂薏仁粥山楂15克、薏苡仁30克煮粥，配合丰隆穴艾灸。

3、肾阴亏虚：

年老体衰或房劳过度致肾阴不足，症见腰膝酸软、耳鸣健忘。六味地黄丸加减，熟地黄24克、山茱萸12克；推荐枸杞桑葚饮枸杞15克、桑葚20克煎水，配合涌泉穴按摩。

4、气血不足：

久病体虚或思虑劳倦耗伤气血，表现为眩晕乏力、面色苍白。归脾汤调理，黄芪15克、当归10克；食疗用龙眼红枣汤龙眼肉10枚、红枣6枚，足三里穴温和灸每日15分钟。

5、瘀血阻滞：

气滞血瘀或外伤导致脉络不畅，常见刺痛固定、舌质紫暗。血府逐瘀汤化裁，桃仁12克、红花6克；日常饮用丹参山楂茶丹参10克、山楂8克，配合三阴交穴刮痧。

高血压患者需控制钠盐摄入，每日不超过5克，推荐芹菜、海带等富钾食物；八段锦"双手托天理三焦"式可调节气机，每周练习3次；监测血压同时避免突然体位变化，足浴用钩藤30克、夏枯草20克煎水睡前泡脚20分钟，阴虚体质慎用艾灸。