肋软骨炎的治疗需根据病情选择中药或西药，中药侧重整体调理，西药针对急性症状缓解。
中医认为肋软骨炎多因气滞血瘀或风寒湿邪侵袭所致。内服活血化瘀类中药如血府逐瘀汤、柴胡疏肝散，外敷消肿止痛膏药如金黄散。中药疗程较长，需辨证施治，适合慢性反复发作患者。
急性期可选用非甾体抗炎药布洛芬、塞来昔布、局部注射糖皮质激素曲安奈德。严重疼痛可短期使用曲马多等镇痛药。西药起效快，但长期使用需警惕胃肠道副作用。
中西药联合方案效果显著，如中药调理体质配合西药控制急性炎症。临床常用桂枝茯苓胶囊联合洛索洛芬钠，既缓解疼痛又改善局部循环。
艾灸膈俞穴、期门穴可温经散寒，推拿手法松解胸肋肌肉粘连。急性期后采用超短波、红外线等理疗促进炎症吸收。
避免提重物、剧烈转体动作，睡眠时患侧朝上。胸带固定可减轻肋间肌牵拉，练习八段锦"调理脾胃须单举"式改善胸廓活动度。
饮食宜清淡，多食山楂、黑木耳等活血食材，忌生冷辛辣。急性期每日冰敷15分钟缓解肿胀，慢性期改为热敷。适度进行扩胸运动，配合呼吸训练增强膈肌力量。症状持续2周不缓解或出现发热需及时影像学检查，排除肋软骨化脓性感染等严重情况。
2025-03-31
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