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肱骨上髁炎怎么样治疗

发布时间: 2025-04-27 17:24

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肱骨上髁炎可通过药物、理疗、中医外治、康复训练及手术干预综合治疗,急性期需制动休息,慢性期需强化肌腱修复。

1、药物缓解

肱骨上髁炎怎么样治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻局部炎症疼痛,严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德。中药选用活血化瘀的丹参片或三七粉,外敷消肿止痛的跌打万花油。

2、物理疗法

超声波治疗促进血液循环,冲击波疗法刺激肌腱修复,红外线照射缓解肌肉痉挛。急性期48小时内冰敷,慢性期改用热敷改善代谢。

3、中医外治

肱骨上髁炎怎么样治疗

针刺取穴手三里、曲池配合阿是穴,艾灸采用隔姜灸增强温通效果。推拿使用滚法松解前臂伸肌群,刮痧沿手阳明大肠经操作。

4、功能训练

渐进式进行腕伸肌离心训练,橡皮筋抗阻练习增强肌力,握力球锻炼改善抓握功能。训练后需冰敷防止二次损伤。

5、手术干预

保守治疗无效者可行关节镜清理术,开放性手术进行肌腱松解或修复。术后需6-8周石膏固定,逐步开展康复锻炼。

肱骨上髁炎怎么样治疗

饮食多摄入富含维生素C的猕猴桃、彩椒促进胶原合成,补充欧米伽3脂肪酸的三文鱼抗炎。避免提重物及反复腕背伸动作,睡眠时保持肘关节伸展位。太极拳云手动作可温和锻炼前臂肌群,每日练习八段锦"两手托天理三焦"式改善上肢气血循环。症状持续超过2周或出现明显无力需及时复查。

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