3至5克甘草约为5-10片薄片或1-2茶匙粉末,具体形态影响体积。
干燥甘草片厚度约1-2毫米时,3克相当于5-7片,5克约8-10片。治疗咳嗽可配伍杏仁6克、桔梗6克煎服;调理脾胃常与白术9克、茯苓9克同用;缓解咽喉痛可搭配薄荷3克、金银花5克泡水。片剂需捣碎或久煎以释放有效成分。
研磨后的甘草粉密度较高,3克约1平茶匙,5克近2茶匙。制作药膳可加入粳米粥;外敷溃疡需配伍黄连粉1:1调敷;配制酸梅汤时与乌梅3克、山楂5克同煮。粉末更易吸收但需防潮结块。
整根甘草直径1厘米段,3克长约2厘米,5克约3厘米。泡制药酒需切碎与枸杞15克、当归10克配伍;熬制膏方常与阿胶9克、红枣20克同煎;制作蜜饯需蜜炙处理。块状药材需提前浸泡2小时。
标准量勺5毫升容量,松散甘草粉约2克,压实后可达3克。家庭使用建议配备克秤,误差控制在±0.5克内。电子秤称量时需避开风口,容器去皮归零后测量。
中国药典规定甘草日用量2-10克,3-5克为安全范围。解表剂中常用3克配伍桂枝6克;补益方剂多用5克配人参6克;缓急止痛可与白芍12克同煎。长期超量使用可能引发水肿。
日常使用甘草可制作甘草绿豆汤甘草3克、绿豆50克、甘草生姜茶甘草2克、生姜3片等药膳。储存时需密封避光,定期检查是否虫蛀。体质偏湿者慎用,高血压患者需医师指导,连续服用不宜超过2周。运动后含服1克甘草片可缓解咽喉干燥,但运动员需注意甘草酸可能导致的尿检异常。
2015-02-03
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2015-01-30
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