杜仲男的可以吃吗

杜仲男性可以食用，具有补肝肾、强筋骨、降血压等功效，适用于肾虚腰痛、高血压、筋骨无力等症状。

1、补肾强腰：

杜仲性温味甘，归肝、肾经，男性肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑泄可配伍补骨脂、核桃仁使用。肾阳虚者可用杜仲15克与羊肉炖汤，每周2次；肾阴虚者建议搭配枸杞10克、熟地黄12克煎服。

2、调节血压：

杜仲中的松脂醇二葡萄糖苷具有降压作用，适合高血压早期患者。可将杜仲叶10克与决明子8克泡茶饮用，每日1剂。临床常用杜仲平压片，需在医师指导下服用。

3、增强筋骨：

运动员或体力劳动者可用杜仲改善运动性疲劳。取杜仲20克、牛膝15克、五加皮12克浸泡药酒，每日饮用20毫升。骨折恢复期患者可用杜仲续断汤辅助治疗。

4、改善性功能：

杜仲能促进睾丸间质细胞分泌睾酮，对轻度勃起功能障碍有帮助。推荐杜仲雄花茶杜仲雄花5克、肉苁蓉3克早晚冲泡，配合八段锦"两手攀足固肾腰"动作锻炼。

5、禁忌注意：

阴虚火旺者慎用，表现为口干舌燥、潮热盗汗应配伍知母、黄柏。正在服用抗凝药物者需间隔2小时使用，避免与阿司匹林同服。过敏体质者首次用量减半。

日常可将杜仲粉3克加入燕麦粥食用，或与黑豆30克、猪尾骨500克煲汤。配合每天30分钟快走或游泳，避免久坐伤肾。储存时需密封防潮，发霉变质的杜仲含强致癌物棒曲霉素。肝肾功能不全者需医师评估用量，连续服用不超过3个月需停用1周。备孕男性建议选择盐炒杜仲，减少燥性。