您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

身体盗汗怎么调理

发布时间: 2025-05-17 06:47

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

身体盗汗多由阴虚火旺、气血不足、湿热内蕴、营卫不和或更年期综合征引起,可通过中药调理、穴位刺激、饮食调节、起居调摄及运动疗法改善。

身体盗汗怎么调理

1、阴虚火旺:

夜间阴液不足导致虚火内生,表现为盗汗伴五心烦热。可服用当归六黄汤滋阴降火,取太溪、三阴交穴位艾灸,日常食用银耳莲子羹或百合粥。避免辛辣燥热食物,晚间用五味子10克泡水代茶饮。

2、气血两虚:

久病体弱致卫表不固,多见盗汗伴随乏力。宜用玉屏风散合生脉散,选取足三里隔姜灸,食疗推荐黄芪炖鸡、桂圆红枣茶。晨起练习八段锦两手托天理三焦式,睡前热水泡脚加艾叶20克。

3、湿热蕴结:

身体盗汗怎么调理

过食肥甘酿生内热,常见汗出黏腻臭味。建议服用三仁汤化湿清热,按压曲池、阴陵泉穴,饮食选用薏米赤小豆粥、冬瓜汤。每日练习六字诀呼字诀30次,避免熬夜及饮酒。

4、营卫失调:

卫阳不固营阴外泄,表现为寐时汗出醒止。桂枝汤调和营卫为首选,配合大椎穴拔罐,食疗用浮小麦30克煮水。坚持太极拳云手式练习,睡眠保持室温18-22℃为宜。

5、更年潮热:

肾精亏虚阴阳失衡,多发于围绝经期女性。知柏地黄丸滋肾清热,点按涌泉、照海穴,常饮桑叶枸杞茶。每周3次快走或五禽戏,穿着透气棉质睡衣,避免情绪激动。

身体盗汗怎么调理

盗汗调理需注重滋阴润燥与健脾益气并举,推荐常食山药、黑芝麻、牡蛎等食材,配合呼吸吐纳训练。湿热体质者每日可用玉米须30克煎水代茶,气血虚弱人群建议晨起含服红参片2克。长期夜间汗出浸湿衣被或伴随消瘦发热时,需排查结核、甲亢等器质性疾病。保持卧室通风干燥,汗出后及时擦干更换衣物,避免直接吹风。传统导引术如十二段锦、易筋经等功法对调节自主神经功能具有独特优势,建议在专业指导下系统练习。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

男的盗汗怎么调理
男的盗汗怎么调理
盗汗是许多人在夜间睡觉时会遇到的问题,尤其是男性。盗汗不仅让人感到不适,还可能影响睡眠质量。那么,男士们该如何有效调理盗汗呢?通常,盗汗可能与生活习惯、饮食、心理状态以及健康状况等多种因素有关。为了改善这种情况,可以从调整生活方式、改善饮食结构、缓解压力以及关注身体健康等方面入手...[详细]
发布于 2024-12-28

最新推荐

扁平疣中药怎么调理
扁平疣中药怎么调理
扁平疣可通过中药内服、外敷、针灸、药浴、食疗等方式调理。扁平疣多由湿热毒邪蕴结肌肤或气血失和所致,表现为皮肤表面扁平丘疹,中医治疗以清热解毒、活血化瘀为主。1、中药内服常用清热解毒类方剂如马齿苋合剂、板蓝根汤,可配伍赤芍、丹参等活血化瘀药材...[详细]
2025-08-20 14:28
扁平疣中药外洗怎么洗
扁平疣中药外洗怎么洗
扁平疣可通过中药外洗辅助治疗,常用外洗方包括马齿苋煎液、板蓝根煎液、木贼草煎液、香附煎液、鸦胆子煎液等。中药外洗需配合正确操作手法,避免皮肤刺激。一、马齿苋煎液马齿苋具有清热解毒功效,取新鲜马齿苋捣碎煎煮后滤渣,待药液温度适宜时用纱布蘸取轻...[详细]
2025-08-20 09:25
扁平疣中药外洗一周治愈率高吗
扁平疣中药外洗一周治愈率高吗
扁平疣中药外洗一周治愈率通常不高,完全治愈需要更长时间。中药外洗治疗扁平疣的效果因人而异,主要与疣体大小、病程长短、个体差异等因素有关。常用外洗方包括马齿苋煎剂、板蓝根溶液、木贼草浸泡液等,需在医生指导下坚持使用。中药外洗对早期小型扁平疣可...[详细]
2025-08-19 17:00
扁平疣中药外洗一周治愈 扁平疣中药洗剂
扁平疣中药外洗一周治愈 扁平疣中药洗剂
扁平疣采用中药外洗一周治愈存在个体差异,需根据病情严重程度和体质决定。中药洗剂治疗扁平疣常用马齿苋、板蓝根、木贼草、香附、红花等药材配伍,具有清热解毒、活血散结作用。1、马齿苋马齿苋性寒味酸,具有清热解毒功效,对扁平疣病毒有抑制作用。新鲜马...[详细]
2025-08-19 11:56
扁平疣中药外洗一周治愈 扁平疣中药擦洗
扁平疣中药外洗一周治愈 扁平疣中药擦洗
扁平疣中药外洗或擦洗一周治愈的效果因人而异,部分患者可能见效较快,多数需要更长时间调理。扁平疣多由人乳头瘤病毒感染引起,中医认为与湿热蕴结、气血失和有关,外洗方常用马齿苋、板蓝根、木贼草等清热解毒药材,擦洗可选用鸦胆子油、蜂房酊等腐蚀疣体。...[详细]
2025-08-19 06:53
扁平疣中药外洗一周治愈 扁平疣外洗中药方
扁平疣中药外洗一周治愈 扁平疣外洗中药方
扁平疣采用中药外洗一周治愈的可能性较低,通常需要更长时间的治疗周期。中药外洗方可能包含马齿苋、板蓝根、木贼、香附、白鲜皮等药材,需在医生指导下辨证使用。扁平疣由人乳头瘤病毒感染引起,具有传染性,建议结合内服药物和物理治疗提高疗效。1、马齿苋...[详细]
2025-08-18 14:28
扁平疣中药外敷配方有哪些
扁平疣中药外敷配方有哪些
扁平疣可选用中药外敷治疗,常用配方有鸦胆子油、木贼草煎液、马齿苋捣敷、板蓝根浸液、红花酊等。扁平疣由人乳头瘤病毒感染引起,表现为皮肤表面扁平丘疹,中医认为多与湿热蕴结、气血失和有关。一、鸦胆子油鸦胆子油具有腐蚀疣体作用,可直接点涂疣体表面。...[详细]
2025-08-18 09:25
医院动态 特色诊疗