熬中药前需清洗药材，去除杂质灰尘，但特殊药材需区别处理。
多数根茎类、果实类药材需流水冲洗，如黄芪、党参、山楂等，表面可能附着泥土或农残。冲洗时间控制在30秒内，避免有效成分流失。清洗后需晾干或低温烘干再煎煮。
矿物类药材如石膏、龙骨需刷洗表面浮灰；粉末状药材直接入煎包；含挥发性成分的薄荷、紫苏叶不宜水洗，可用湿布擦拭。动物类药材如地龙需酒浸去腥后再冲洗。
蜜炙、醋炙等炮制品不宜水洗，避免辅料流失；朱砂、雄黄等毒性药材需专业处理；阿胶、鹿角胶等胶类药材直接烊化。
清洗和煎煮建议使用纯净水或凉开水，避免自来水氯气影响药效。清洗动作需轻柔，枝叶类药材采用快速漂洗法。
实验显示，蒲公英水洗3分钟有效成分损失12%，黄芩苷流失率与水温成正比。建议根据药材特性调整清洗方式。
煎药期间可搭配药膳增强疗效，如茯苓配山药粥改善脾虚，当归生姜羊肉汤辅助补血。适度练习八段锦双手托天理三焦动作促进气血运行，避免煎药时久坐伤腰。药材储存需防潮避光，定期晾晒防止霉变，不同药材分类存放避免串味。
2025-06-12
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