便秘的中医辨证主要分为热秘、气秘、虚秘、冷秘四种类型，常用方剂包括麻子仁丸、六磨汤、黄芪汤、济川煎等。治疗需根据证型选用清热润肠、顺气导滞、益气养血、温阳通便等不同治法。
多因肠胃积热所致，表现为大便干结如羊粪、腹胀腹痛、口干口臭。舌红苔黄燥，脉滑数。治宜清热润肠，代表方为麻子仁丸，含火麻仁、大黄、厚朴等药材。可配合按压天枢穴、大肠俞穴辅助通便。日常应避免辛辣燥热食物，多食梨、香蕉等润肠之品。
常因情志失调引发肝郁气滞，症状见排便不畅、肛门坠胀、嗳气频作。舌淡红苔薄白，脉弦。方选六磨汤加减，含木香、乌药、沉香等理气药物。推拿胁肋部及太冲穴可疏肝解郁。建议保持情绪舒畅，练习八段锦调理脾胃须单举式。
多见于气血不足者，表现为虽有便意但排出困难、便后乏力、面色苍白。舌淡苔薄，脉细弱。黄芪汤主之，配伍人参、当归等补益药材。艾灸足三里、气海穴能健脾益气。宜常食山药粥、红枣等补脾食材，避免过度节食。
因阳气虚衰致阴寒内结，症见大便艰涩、腹中冷痛、四肢不温。舌淡苔白滑，脉沉迟。济川煎为代表方，含肉苁蓉、牛膝等温阳药物。隔姜灸神阙穴可温补肾阳。日常忌食生冷，推荐桂圆生姜茶温运脾阳。
需综合观察排便周期、粪便性状、伴随症状及舌脉特征。热秘多见燥结，气秘常见滞涩，虚秘多伴乏力，冷秘必现寒象。老年便秘多属虚证，产后便秘常为血虚，儿童便秘多因积滞。切忌见秘即泻，误用大黄可能损伤正气。
便秘患者宜建立定时排便习惯，晨起空腹饮用温蜂蜜水，顺时针按摩腹部促进肠蠕动。饮食需增加膳食纤维摄入，推荐黑芝麻糊、松子仁等润肠食材，配合五禽戏熊戏增强腹肌力量。长期便秘或出现便血、消瘦等报警症状时，应及时就医排除器质性疾病。中药调理需在医师指导下进行，避免自行长期服用泻下类药物造成结肠黑变病等不良反应。
