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专家:心肌梗塞是如何预防的呢?

发布时间: 2021-05-21 09:55 来源:复禾健康

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众所周知,心脏病发作时会伴随胸闷胸痛,但也有少数人是其他感觉,如眩晕、虚弱、胃痛、呼吸短促等,有些令人难以联想到心脏病的症状,一旦出现这些问题,大多数人就会误认为是普通的疾病,但是,虽然症状不同,风险也是相同的,如果突然发生心梗,不能及时处理,后果也是致命的。

心肌梗塞是如何预防的呢?刘和平主任:做好三件事,把生命放在手中。哈尔滨心梗医院在哪里

一旦怀疑有心梗发生,立即停止一切活动,立即拨打120急救电话。如病人不能拨打急救电话,可呼叫附近人员协助,停止活动,保持休息状态,卧床休息,如无条件,可靠坐。

如家中有心梗患者的家庭,建议家庭成员平日要注意学习心肺复苏的具体操作和相关急救知识,以备不时之需。若在等待抢救的过程中,病人意识不清,应继续心肺复苏,直到急救人员到达。

因此,对那些心梗或心绞痛患者以及无症状者,应如何预防心梗发作?

怎样预防心梗?

心脏病患者的日常饮食实际上并没有什么禁忌,没有什么是绝对不能吃的。但是仍然建议病人要注意低盐、低脂饮食。

首先,平时少吃油炸类,以及过于辛辣的食物。由于这种食物常常含有大量的盐分,盐分会导致心脏液体负荷的加重,会增加心脏的负担。此外也建议平时吃低脂食品,低脂食品能降低血脂水平,减轻脂肪负担。哈尔滨哪里治疗心梗

心肌梗塞是如何预防的呢?做好三件事,把生命放在手中。

二是要养成良好的生活习惯,其实很多疾病都是由不良习惯造成的,平时尽量戒烟戒酒;可以通过饮食来补充营养,多吃蔬菜、水果、谷类等一些食物,但食物要低糖、低脂肪,避免平时暴饮暴食,也不要吃太饱,多吃些蔬菜水果,可以多吃些蔬菜水果,能补充的营养,就可以补充维生素、矿物质等营养元素,对身体有益,应尽量少吃高脂肪、高胆固醇的食物。还应注意适当地进行一些运动锻炼,以预防心脑血管疾病。

三是调整好自己的情绪状态,尽量每天都保持乐观的心态,不要过于急躁,也不要情绪波动过大,否则很容易因情绪激动而导致缺血而引发心梗。日常生活中还应多注意锻炼身体,增强身体免疫力对预防疾病有很好的作用,因为心梗患者多为老年人,而老年人体质较弱,不能做剧烈运动,所以每天起来慢跑一下,天气好的时候多走走,不做剧烈活动,就能预防疾病发生。

讲了这么多,只希望大家明白,急性心梗是一种病人自己都无法应付的高风险疾病,死亡率极高,尽早就医是的办法。哈尔滨哪医院看心梗

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