肉桂煎煮时间过长可能影响药效，通常建议后下煎煮3-5分钟。肉桂的有效成分主要为挥发油类物质，久煎易导致成分挥发或破坏，影响温肾助阳、散寒止痛的功效。
肉桂后下煎煮时，应在其他药材煎煮结束前5分钟左右加入。此时水温适宜，既能充分溶解肉桂中的桂皮醛等活性成分，又可避免高温长时间煎煮导致挥发油流失。煎药器具建议选用砂锅或陶瓷锅，避免金属器具与药材发生反应。煎煮过程中可加盖减少蒸汽挥发，但需留出缝隙防止溢锅。煎好后需趁热过滤药液，避免有效成分吸附在药渣上。
特殊情况下，若需增强肉桂的温补下焦作用，可适当延长煎煮时间至10分钟，但需密切观察药液颜色和气味变化。当药液呈现深红褐色、散发浓郁辛香时，表明有效成分已充分溶出。需注意久煎可能导致药性燥烈，阴虚火旺者慎用此法。煎煮过程中出现焦糊味或药液发黑时，应立即停火弃用。
使用肉桂入药时，建议咨询中医师根据具体病症调整煎煮方法。日常食疗中使用肉桂粉可直接冲泡，避免高温破坏营养成分。储存肉桂时应密封避光，防止挥发油成分自然流失。煎药后药渣可晒干重复利用，但药效会逐次递减，一般不建议超过三次煎煮。
2020-03-31
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