陈皮属于温性药材，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮既不属于热性也不属于凉性，其药性温和，适合多数体质人群使用，但阴虚内热者需慎用。
陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，经过晾晒或低温干燥制成。在中医理论中，陈皮归脾、肺经，主要功效包括调理脾胃气滞、缓解脘腹胀满、改善食欲不振等。由于经过陈化处理，其辛散之性减弱，温而不燥，既能行气又不伤阴，对于寒湿阻滞或脾胃虚弱引起的症状尤为适用。日常泡水饮用时，可搭配生姜增强温中效果，或与山楂同用以消食化积。
阴虚体质者可能出现口干舌燥、手足心热等症状，过量使用陈皮可能加重体内虚火。此类人群如需使用，建议配伍麦冬、玉竹等养阴药材以中和温性。孕妇及胃火炽盛者应减少用量，避免引发上火反应。储存陈皮需置于阴凉干燥处，久陈者药效更佳，但出现霉变时不可继续使用。
日常使用陈皮可制作药膳，如陈皮红豆粥能健脾祛湿，陈皮老鸭汤可滋阴润燥。建议根据自身体质调整用量，气虚者搭配黄芪，痰多者配合茯苓。使用前可咨询中医师进行体质辨识，避免与温补类药物同用导致燥热。存放三年以上的陈皮药性更稳定，适合长期调理胃肠功能。
2025-06-09
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