桑葚、黑枸杞、人参可以一起泡酒，三者配伍协同可增强补益肝肾、滋阴养血的功效。桑葚性寒味甘，归肝肾经；黑枸杞平补肝肾；人参大补元气，三者药性互补，适合气血不足、肝肾亏虚者饮用。需注意体质偏热或感冒发热期间不宜服用。
桑葚富含花青素和铁元素，能改善贫血与抗氧化；黑枸杞含枸杞多糖和甜菜碱，可调节免疫力；人参含人参皂苷，能抗疲劳、增强代谢。三者合用可缓解腰膝酸软、头晕目眩等症状，建议选用50度以上纯粮酒浸泡，药材与酒比例控制在1：10左右，密封避光保存一个月后饮用，每日20-30毫升为宜。
阴虚火旺者可能出现口干舌燥等上火反应，高血压患者需慎用人参。浸泡前需将桑葚洗净晾干，人参切片以利成分析出，黑枸杞保留完整果实。药酒饮用期间应避免食用萝卜、浓茶等解药食物，孕妇及酒精过敏者禁用。
饮用该药酒可搭配适量红枣或龙眼肉增强补血效果，建议在秋冬季节早晚空腹小剂量服用，连续饮用两周后间隔三天再继续。长期饮用者需定期监测血压血糖，出现不适立即停用。药酒属辅助调理手段，严重体虚者应配合中医辨证治疗，避免与西药同服。
2025-06-20
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