肩周炎在中医中被称为“肩凝症”或“五十肩”，主要因气血运行不畅、风寒湿邪侵袭或长期劳损导致。中医治疗肩周炎注重调理气血、祛风散寒、活血化瘀，结合针灸、推拿、中药内服外敷等方法，能有效缓解症状并促进康复。
1、肩周炎的中医病因
肩周炎在中医理论中多与气血运行不畅有关。长期劳损、姿势不当或过度使用肩部，容易导致局部气血瘀滞。风寒湿邪侵袭是另一重要因素，尤其在寒冷潮湿环境中，肩部易受外邪侵袭，引发疼痛和活动受限。中年人群因肝肾亏虚、气血不足，也容易出现肩周炎症状。
2、中医治疗方法
针灸是治疗肩周炎的常用方法，通过刺激肩井、肩髃、天宗等穴位，疏通经络、缓解疼痛。推拿手法如揉、捏、按、推等，能松解粘连、改善局部血液循环。中药内服如独活寄生汤、桂枝加葛根汤，具有祛风散寒、活血化瘀的功效。外敷药物如活血止痛膏、云南白药，可直接作用于患处，减轻炎症和疼痛。
3、日常调理与预防
饮食方面，建议多食用温补气血的食物，如红枣、桂圆、羊肉等，避免生冷寒凉食物。适当运动如太极拳、八段锦，能增强肩部柔韧性，预防肩周炎复发。注意肩部保暖，避免受风寒湿邪侵袭。保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势或过度使用肩部。
肩周炎的中医治疗强调整体调理与局部治疗相结合，通过针灸、推拿、中药内服外敷等方法，能有效缓解症状并促进康复。日常调理与预防同样重要，通过饮食、运动、保暖等措施，可减少肩周炎的发生和复发。若症状持续加重，建议及时就医，寻求专业中医师的帮助。
