调经的中药方有哪些

调经中药方需根据体质辨证选用，常用方剂包括四物汤、逍遥散、温经汤、桃红四物汤、艾附暖宫丸。

1、四物汤：

血虚型月经不调表现为经量少、色淡，四物汤以当归、川芎、白芍、熟地黄为基础，补血活血。血瘀者可加桃仁、红花；血寒者加艾叶、肉桂。煎服时建议经后连服7天，配合红枣枸杞茶增强补血效果。

2、逍遥散：

肝郁气滞导致的月经紊乱适用，柴胡疏肝解郁，当归白芍养血柔肝，白术茯苓健脾。胸闷乳胀者加香附、郁金；经前头痛可加钩藤、菊花。宜经前10天开始服用，配合玫瑰花代茶饮调节情绪。

3、温经汤：

宫寒经痛者多见经期延后、色暗有块，吴茱萸、桂枝温经散寒，当归川芎活血。小腹冷痛明显可加小茴香、艾叶；腰酸者加杜仲、续断。建议经前1周服用至经期第3天，艾灸关元穴辅助驱寒。

4、桃红四物汤：

血瘀型闭经或经色紫黑适用，桃仁、红花破血逐瘀，配合四物汤基础方。痛经剧烈加延胡索、五灵脂；经血不畅加益母草、泽兰。服用期间忌食生冷，可配合山楂红糖水促进瘀血排出。

5、艾附暖宫丸：

肾阳虚衰引起的月经稀发、不孕常用，艾叶、香附暖宫散寒，鹿角胶、肉桂温补肾阳。夜尿频多者加覆盆子、桑螵蛸；白带清稀加芡实、莲子。需连续服用3个月经周期，日常可食用核桃黑豆粥温补。

调经期间需保持适度运动如八段锦、瑜伽促进气血运行，饮食避免生冷辛辣。血虚者多食猪肝、菠菜；气滞者用陈皮泡水代茶；宫寒者每日晨起含服姜片。若服药两个周期未改善，建议进行妇科超声和性激素六项检查排除器质性疾病。经期避免剧烈运动和冷水浴，保持腰腹部保暖，睡眠充足有助于内分泌调节。