白米蒿是菊科植物白苞蒿的干燥全草，民间又称珍珠蒿、白花蒿或六月雪，具有清热解毒、利湿退黄、活血调经等药用价值。
白米蒿性凉味微苦，所含挥发油和黄酮类成分对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等常见致病菌有抑制作用。传统用于风热感冒初期出现的咽喉肿痛、口舌生疮，可配伍金银花、连翘煎汤代茶饮。
其活性成分能促进胆汁分泌，改善肝胆湿热证候。对于黄疸型肝炎早期出现的目黄尿赤、胁肋胀满，常与茵陈、栀子同用。鲜品捣汁外敷还可缓解湿热型湿疹瘙痒。
所含香豆素类物质能改善盆腔血液循环，针对气滞血瘀型月经不调、经前乳胀，可配合益母草、当归使用。产后恶露不尽者取鲜品30克加红糖煎服。
乙醇提取物具有抗炎镇痛作用，民间用新鲜白米蒿叶捣烂外敷，治疗跌打损伤引起的局部瘀肿疼痛。与红花油调和外涂对风湿关节痛也有缓解效果。
煎剂灌肠可驱除蛲虫，煎汤熏洗对阴部湿痒、疥疮瘙痒有效。需注意孕妇及脾胃虚寒者慎用，外用时可能出现皮肤过敏反应。
白米蒿春季采嫩茎叶可凉拌或做青团，夏季花开前采收药效最佳。建议使用前咨询中医师辨证，避免与寒凉药物同用。日常可取干品5克配枸杞代茶饮，适合湿热体质人群夏季养生。储存时需防潮防蛀，鲜品宜阴凉通风处保存。
