中医上讲高血压咋回事

高血压在中医中属于“眩晕”“头痛”等范畴，多与肝阳上亢、肝肾阴虚、痰湿内阻等因素有关。治疗需辨证施治，结合中药、针灸、饮食调理等方法。

1、肝阳上亢型高血压：肝阳上亢是高血压的常见病因，表现为头晕、头痛、急躁易怒等症状。治疗以平肝潜阳为主，常用中药有天麻钩藤饮、龙胆泻肝汤等。针灸可选择太冲、行间等穴位，有助于疏肝理气、平抑肝阳。

2、肝肾阴虚型高血压：肝肾阴虚导致虚火上炎，常见症状为头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软等。治疗以滋补肝肾、滋阴降火为主，常用中药有六味地黄丸、杞菊地黄丸等。饮食上可多食用黑芝麻、枸杞、桑葚等滋阴食物。

3、痰湿内阻型高血压：痰湿内阻导致气血运行不畅，常见症状为头重如裹、胸闷、食欲不振等。治疗以化痰祛湿、健脾和胃为主，常用中药有二陈汤、半夏白术天麻汤等。针灸可选择丰隆、阴陵泉等穴位，有助于化痰祛湿、健脾利水。

4、饮食调理：高血压患者应避免高盐、高脂肪食物，多食用富含钾、镁的食物，如香蕉、菠菜、燕麦等。适量饮茶，如绿茶、菊花茶，有助于降压。

5、运动调理：适量运动有助于控制血压，如散步、太极拳、八段锦等。运动时应避免剧烈活动，保持心率适中。

高血压的治疗需根据个体差异辨证施治，结合中药、针灸、饮食调理等多种方法，综合调理才能取得良好效果。患者应定期监测血压，遵医嘱进行治疗，保持良好的生活习惯，有助于控制病情，提高生活质量。