去做四维彩超不想折腾，试试这些方法吧~

有许多胎宝宝在妈妈的子宫内喜欢腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护方式，既有安全感，还有利于宝宝的神经系统发育。可是这样就无法筛查面部是否存在体表缺陷等异常，也满足不了宝妈们想要看到宝宝的好奇心！梁爱平主任了解到原来不少宝妈在做检查时都会遇到这样的问题，那么有什么办法可以看到宝宝的一举一动呢？

平和的心态最重要！

很多宝妈，尤其是头胎的宝妈们，因为是第一次和宝宝们“会面”，所以会非常开心和紧张，这样其实是非常不利于给宝宝们“拍照”的...过多的紧张和心理压力会导致成功率有所降低！

一定要有饱腹感！

为什么这么说？宝妈在做检查时一定要有饱腹感，这样宝宝就会爱动一些，会有利于医生进行拍照。另外，宝妈在检查前还可以带一些甜食，如巧克力、蛋糕等，这些食物能让妈妈放松身心，让胎宝宝心情愉悦，自然就会给妈妈面子了！

检查前要适当运动！

每个胎宝宝的胎动次数都不尽相同。一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加，晚上6点~10点最为活跃，而宝宝的胎动和妈妈的运动量也是有一定关系的。所以不妨做在检查前就适当运动下，叫还在睡觉的胎宝宝呀~

多和宝宝沟通交流！

宝妈做四维彩超可以有意识地与宝宝沟通，让宝宝有个心理准备。五个月左右的宝宝听力已经逐渐成熟，可以感受到妈妈的呼唤，用胎动的方式来回应妈妈呢！

所以如果有孕妈也即将要去做四维彩超不想这么折腾，想顺利地完成检查，不妨试试以上梁爱平主任的这些方式！