心悸，心慌该怎么办？哈尔滨心脏医院

生活中，身体健康的人在一些特殊情境下，特别是压力比较大或有意外发生时，会有心悸、心慌、怦然心动发生，但对于很多心脏不好的人，往往会频繁出现心悸、心慌、心跳加速、怦然心动等情况，这时需要警惕心源性疾病发生的可能，具体来看看刘和平怎么说吧。

心悸急救方法？

1.心悸发作时，应当马上静坐或静卧休息，周围保持安静，环境应通风。

2.偶尔发生的心悸一般并不需要服药治疗，只要避免引发心悸的诱因，适当休息就可以缓解症状；特别禁止自己按说明书去购买治疗心律失常的药物来吃，非常危险，因为治疗心律失常的药物可以诱发心律失常，一旦使用不对症，更容易加重病情。

3.如果是频繁发生，伴有心前区疼痛、发热、头晕、头痛、晕厥、抽搐、呼吸困难时，应立即呼叫救护车并做好休克、昏迷、心肺复苏的急救准备。

4.如果是已在医院确诊为阵发性室上性心动过速，有时突然发作难以控制，严重影响患者生活与工作，甚至造成血流动力学障碍而危及生命，抗心律失常药有时也难以奏效，有条件去做射频消融术或安装起搏器。阵发性室上性心动过速的特点是突然发生，突然终止，阵发性室上性心动过速突然发生时患者千万不要过分紧张，因为紧张情绪往往会使症状加重。

心慌该怎么缓解？

如果因为运动及情绪问题出现了心慌，就要马上停止活动，平复心情，让自己放松，休息一下。

平时要保持良好的生活习惯和生活态度，遇到事情的时候不要钻牛角尖，尽量保持轻松的状态。

饮食方面也尽量清淡，少烟酒和辛辣。多注重营养的补充，低血糖的患者可以在口袋、包等触手可及的地方放点糖之类的东西，这样，当心慌或者气短胸闷的时候，吃块糖，就会缓解大部分的不适症状。

总的来说，我们想要有一个好的身体，就要在生活中多加注意，多运动，比如散步、太极拳之类的都是很好的选择。

刘和平心内科/主任教授/主任医师/硕士生导师，同时也是中国医师协会心血管内科医师分会委员，中华医学会电生理和起搏分会“国产心脏诊疗器械药品工作委员会”委员，曾赴德留学，就读于德国柏林大学人类学医学专业，获心内科学博士学位。