中医怎样调理月经不调 中医食疗方案推荐

月经不调最好选择中医调理，中医具有调理身体的作用，而且能改善身体素质，月经不调的女性应该要注意身体保暖，并尽量缓解精神方面的压力，尽量调整好心态，良好的心态能有效避免月经不调，益母草具有调节月经不调的作用，并且要增加体育元素的摄入量，多吃些调理气血的食物，中医如何调理月经不调？中医辩证治疗月经不调治疗血热胸闷型月经不调，经期提前，经血鲜红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便秘，舌红苔黄。

治宜清热凉血。

代表方剂知柏六味地黄丸加味治疗月经不调。

熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、白茯苓、泽泻、黄柏、知母等。

治疗气血两虚型月经不调，月经周期提前或延后，经量增多或减少，经期延长、色淡、质稀。

或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。

舌质淡红，脉细弱。

治疗宜气血双补。

代表方剂归脾汤治疗月经不调。

白术、当归、白茯苓、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁、木香、甘草、人参、加生姜、大枣。

饮食调理治疗月经不调大枣，益母草，红糖，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

米醋，豆腐，同煮熟，饭前吃，1次吃完。

常规治疗月经不调的方案有哪几种?适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。

适宜于月经提前、经量多而鲜红的患者。

中药调理治疗月经不调月经先后无定期，经量或多或少，色紫红，有血块，经行不畅。

或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。

治宜活血化瘀、理气止痛。

代表方剂逍遥散合血府逐瘀汤加减治疗月经不调。

当归、桃仁、红花、枳壳、赤芍、柴胡、佛手、合欢皮、茯苓、元胡、川芎、牛膝。

中医如何调理月经不调？中医中药能起到好的调理作用，增加微量元素的摄入，大枣益母草可以起到调节月经不调的作用，并且要加强身体锻炼，促进*血液循环的速度，排出*内的湿气和寒气，并且要重视情绪的调节，良好的情绪能起到调节月经不调的作用。